المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
04-16-2018, 04:30 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,030
أرسلت بواسطة
جويدان  تمارين بيلاتس للمبتدئين.. البرنامج الكاملما هي تمارين البيلاتس؟ تُعرف تمارين البيلاتس ببساطة بأنها نظام رياضي يدمج القوة والمرونة مع التحكم الكامل بالجسد، فقد أطلق “جوزيف بيلاتس” مطور هذا النظام مصطلح “علم التحكم”... |
