المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 05-08-2013, 12:58 AM
مشاركات: 12
المشاهدات: 33,037
أرسلت بواسطة أمواج رجيم
رد: مين جربت رجيم الزبادي والخيار تدخل

حبيبتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة وقللي من الاكل
ووابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وحافظي على العصيرات بدون سكر وشواهي بدون سكر