المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 07-07-2012, 07:18 AM
مشاركات: 31
المشاهدات: 18,467
أرسلت بواسطة اموله.
رد: تجربتكم ونصائحكم لريجيم رمضان..منكم واليكم

افكار مررا حلوووه وانا انبه خصوص الوقت الي بين الفطور والسحورره انتبهوو تخبصو فييه حاولي تصبري نفسك بفواكه عصير طازج لحد يجي السحور
وكمان سمعت ان الرياضه قبل الفطور مفيده