المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-06-2012, 05:18 PM
|
|
مشاركات: 44
المشاهدات: 8,137
أرسلت بواسطة
سهر-5  رد: قروب الستينات ...فقط للاوزان الستينيةتسلم ايد يا ام مريم و انا فعلا لخبطت يوم في الاكل و هجرب فكرة تقسيم ساعة الرياضة ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-05-2012, 10:18 PM
|
|
مشاركات: 44
المشاهدات: 8,137
أرسلت بواسطة
سهر-5 رد: قروب الستينات ...فقط للاوزان الستينيةجرووووب جميل جدا و فكره مشجعة أنا اختكم سهر طولي 160 الوزن الحالي 65 الوزن المطلوب ان شاء الله 58 و بمر حاليا بمشكله ثبات في الوزن بقالي تقريبا شهر مع اني ماشيه مع دكتور على الريجيم و بلعب... |