المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول 
12-11-2010, 02:07 AM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,178
أرسلت بواسطة
ندى4  رد: قصتي مع النت والدرس الذي تعلمتهالحمدلله ان النت مش بيأثر على حياتك ومشاغلك اليومية وبتحاولي تنظيم وقتك ومشكورة اختي على الوسام ربنا يبارك فيك |
|
المنتدى: التنمية البشرية وتطوير الذات
12-11-2010, 02:04 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,554
أرسلت بواسطة
ندى4 رد: كبسة زر مش كبسة رزما شاء الله اخت نور 2011 ردود جميلة مشكورة جدا وان شاء الله تقدري تحققي الي بتتمنيه سعدت بمرورك |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
12-10-2010, 08:17 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 18,716
أرسلت بواسطة
ندى4 |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
12-10-2010, 08:16 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 18,716
أرسلت بواسطة
ندى4 |
|
المنتدى: موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول
12-10-2010, 08:15 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,178
أرسلت بواسطة
ندى4 رد: قصتي مع النت والدرس الذي تعلمتهمشكورة اختي على ا لمشاركة الحلوة وربنا يسرها عليك وعلى كل البنات ونفرح فيك قريبا |
|
المنتدى: التنمية البشرية وتطوير الذات
12-10-2010, 05:52 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,554
أرسلت بواسطة
ندى4 كبسة زر مش كبسة رزالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته التي دخلت الموضوع وظنت أنها ستجد طريقة صنع كبسة رز فأسفة منتدى الطبخ على ايديك اليمين بآخر المنتدى... |
|
المنتدى: موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول
12-10-2010, 05:28 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,178
أرسلت بواسطة
ندى4 قصتي مع النت والدرس الذي تعلمته(حملة سماء الابداع)http://www.rjeem.com/up/images/15rue68alhr3nfzopm1i.gif السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تزوجت وجئت الى بلد اجنبية لم يكن عندي لا ساتلايت عربي ولا انترنت فعندما اشترك زوجي بالنت طبعا... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
12-10-2010, 05:22 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 18,716
أرسلت بواسطة
ندى4 رد: رحلتي بنزول وزني 16 كيلوهذا الهرم الغذائي مهم جدا ويساعدك على معرفة الطريقة الصحيحة في الأكل وهي مشهورة جدا وتدلك على الكمية المطلوبة والحصة والتنويع وتوزيع الحصص لكن طبعا بما انك بحالة تخفيف وزن جربي اختاري أقل الأختيارات... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
12-10-2010, 05:20 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 18,716
أرسلت بواسطة
ندى4 رد: رحلتي بنزول وزني 16 كيلوطبعا في الأيام العادية قد تزورين صديقاتك أو يأتي العيد أو يجلب لك أهلك او زوجك صحن كهذا العدو اللدود للريجيمhttp://forum-static.hawaaworld.com/images/hawaaworld/smilies1/smile12.gif ... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
12-10-2010, 05:19 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 18,716
أرسلت بواسطة
ندى4 رد: رحلتي بنزول وزني 16 كيلوسوف أتابع كما وعدت بالحديث عن النظام الي اتبعته أهم شئ نقلل الكمية ونهتم بالنوعية يعني لو كنت تأكلين قطعتا دجاج قلليهم لقطعة ولو رغيف خبز اجعليه نصف رغيف ولو قطعة جبنه كبيرة جدا كلي نصفها وهكذا... |