المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-16-2011, 04:00 PM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja  رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~جمعة مباركة للجميع يومي لامس الخميس جلست وعلمت تمارين نصف ساعة وكاس موية كبير الغذاء خوخة ورمانة وقطعتين بطيخ وثلاث ملاعق رز وربيان العشاء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-15-2011, 02:10 AM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~يومياتي ليوم الأربعاء 16 شوال جلست قبل أذان الظهر بشويات أخذت اكبر كاس عندي وصبية فيه موية وشربته الغذاء شورية شوفان باللحمة بعدها كوب زنجبيل وشاي اخضر العشاء كمثرى الليل رحت جمعة الأهل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-13-2011, 11:13 PM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~يومياتي ليوم الثلاثاء 15 شوال الفطور وحدة ساندوش باللحمة وكاس عصير ليمون نعاع بالعسل بعدها كوب شاي اخضر وزنجبيل وقرفة الغذاء رمانة العشاء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-13-2011, 11:49 AM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~مرحباً يومياتي ليوم الاثنين 14 شوال صحيت الصباح اكلت خوخة وبيضة مسلوقة بدون خبز طلعت مشيت في السوق ساعتين تقريبا العصر رحت الجيم اعمل رياضة ساعة بس كتت تعبانة شوي وماعملتها بنشاط بااقي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2011, 10:46 PM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~ما قدرت ما ابدي إعجابي ماشاء الله عليك حسيت يومك يوم إنسانه مجتهده بجد ايش النشاط والحيوية دي الله يوفقك ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2011, 10:09 PM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~يوميات لليوم الأحد 13شوال الوجبة الاولى فطيرة توست بر مع جبنه مع رماانة بعدها كوب شاي اخضر الوجبة الثانية زبادي قليل الدسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2011, 04:47 PM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~الف الف الف مبرووك للفريق الاخضر الختيييير حده حده وهارد لك للأزرق واهم شي الصحة والعافية اممممم نياه ها ها. لحظة بيصير شريرة العقاب بيكون 150 مرة ستب توزع على ثلاث ايام والي بيعملها كلها... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2011, 02:15 AM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~يومياتي ليوم السبت 12 شوال طبعا يوم الجمعة كنا طالعين مزرعة تودع للإجازة والأكل كان متنوع أخذت من كل ما اشتهت نفسي ولكن بدون الإكثار ومارست رياضة السباحة ساعة ونص فاليوم اكتفيت بالخوخ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2011, 11:08 PM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~وزني السابق 70 وزني اليوم 67،200 الحمد الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2011, 03:36 AM
|
|
مشاركات: 844
المشاهدات: 82,658
أرسلت بواسطة
ghooja رد: للتسجيلْ قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~يومياتي ليوم الخميس العاشر من شوال الوجبة الاولى سمك داخل الفرن بمسحة زيت زيتون وبصل وطماطم وبهارات وملح خفيف جداً الوجبة الثانية زبادي قليل الدسم وبالنسبة للميزان يارشيقات |