المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-24-2011, 09:33 AM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني  رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبااااح الخيررر انا اول وحده بحط وزني :smile05: الحمدالله نزل وزني 2كيلو يعني صار 93 مع التخبيص اللي خبصته نعمه 2 كيلو بس الله يبارك في الرياضه:00000245: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2011, 12:22 AM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةصح كلامك ((ما نفتح بطننا ونسكر عقلنا )) والله حملت وانا سمينه كرهت نفسي في الوحاااام :0000454564: الصراحه حماس الله لا يحرمني منكم كلكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-23-2011, 08:17 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةالمقدسيه صح كلامك المعده تكبر بسرعه وكمان ممكن تتعودين وتنسين نفسك :smile05: انا ابقى اغير نظام حياتي لان الدهون والغازات والحلويات تجيب امراض ثانيه طبعا اولها السمنه :0000454564: بس ممكن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-23-2011, 04:15 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةوالله وووووووووووناسه اكيد اول شئ السوق والمطعم بس ناكل اكل صحي في المطعم بس متى يجي اليوم هذا انا اشتريت فستان مقاس صغيررررر كل ما افتح دولاب الملابس اشوفه واتحمس لرجيم والرياضه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-23-2011, 02:47 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوميات 2 مويه اول ما صحيت الفطور تفاحه الغدا سلطه +تونه +خبز اسمر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2011, 09:52 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةانا مرتاحه على زيت الزيتون الصراحه ينزل الدهون وينعم ويشد بس هو اي زيت او اي كريم بدليكي فيه لمدة ربع ساعه ان شاء الله يجيب نتيجه بس اهم شئ الاستمرار |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2011, 09:45 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةبما اني هذا الاسبوع خبصت مرتين ماراح اكون طماعه كيلو واحد يجبر بالخاطررر :0000454564: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2011, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةوكمان القلق وقت الرجيم ان وزنك ماراح ينزل له أثر على جسمك خليكم ريلكس وخاصة بكررررره :00003265: عشان لا تقلقي ويعطي الميزان العكس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2011, 09:23 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةان شاء الله ننحف بصحه وعافيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2011, 09:19 PM
|
|
مشاركات: 1,038
المشاهدات: 102,258
أرسلت بواسطة
أم ريوني رد: يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقةان شاء الله نكون نازلين لو كيلو او اثنين اهم شئ الاستمرار انا احس نفسي خفيفه بس ما ادري لاني كل المرايا اللي في البيت غطيتها ههههههههههههههههههه |