المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-30-2012, 07:52 PM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
طافى  رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒►النهارده ياجماعه رابع يوم ليه ريجيم وانا ماشيه على نظام الهرم الغذائى لبهاء ناجى وكان يومى كالتالى: الفطار: كوب شاى بلبن خالى الدسم +نصف رغيف +بيضه مسلوقه الغذاء: علبة تونه+نص رغيف +سلطه وبعد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-28-2012, 07:51 PM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 75,585
أرسلت بواسطة
طافى رد: ◄▒▒ قروب حلآوتنـآ بـ رشآقتنـآ ▒▒►انا عضوه جديده واول يوم لى فى المنتدى وحابه اشترك معاكم وانا عامله ريجيم من امبارح يعنى الجمعه والنهارده تانى يوم ليه وكنت حابه اشترك معاكو فى الجوب عشان اتشجع واكمل ريجيم وبيناتى هى الطول:171... |