المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-08-2009, 07:47 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه  رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)هلا ريموة .. انا بخير ابشرك وانتي شخبارك ههههههههههه كنك حاسه اني بقوم بليل واكل ههههههه للاسف قمت من الجوع والم مع بعضهم واكلت رز مسلوق وشوي ايدام لقيته بثلاجه ع ـشان الدواء يهدي مغص ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-07-2009, 07:16 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)مشيت ساعه ونص وبعدها جعت واكلت شابورة وحليب لان مالي خلق اكل وتنتفخ بطني والالم ومدري شو وبعدها بـ 15دقيقه شربت شاي اخضر وماراح اتعشى لاني اعتبر تعشيت وابي انام < تعبانه =( |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-07-2009, 03:20 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)هلا ريمه يومك حلو وتميتي صابرهـ بس انتبهي اكثر عشان الدم او شي لان الجوع والحرمان مو زين لنا انا اليوم صحيت ومابي اكل احس بغثيااااااااااان وتميت بدون اكل لين الظهر وكنت مالي خلق اكل احس... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-06-2009, 11:57 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)ماعاد تبينين ريمي شرايك اعطيك ايميلي :$ عشان نشجع بعض اكثر ( طبعاً بكيفك ) والله عشاي اليوم نوعاً ما ثقيل لاني اكلت نشويات كثير اليوم مو حلو بس غصبن عني مانيب راضيه بس نظامي جبرني كان رز... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-06-2009, 03:20 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)هلا والله علينا وعليك يارب .. انا امشي بتدريج بسير واخاف من الركض بس اركض عـ خفيف لمدة دقيقه او دقيقتين .. فطوري وغدا يعتبر لاني قمت شوي متـأخرهـ كان بيض مسلوق + سلطه + حليب بعدها بنص... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2009, 11:51 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2009, 02:43 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)هلا ريموة انا راح يكون بأذن الله غداي زبادي + خبز + دجاج مسلوق + سلطه وكاس لبن صغير بمشي العصر بلحديقه و العشاا بيكون زبادي وتفاح بس ================ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2009, 11:41 AM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)خلصت مشي وسويت تمارين بطن بعدين شربت ماي وجلست نص ساعه وجعت اكلت برجر اسمر + جبنه قليل دسم مع سلطه+ كوب حليب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2009, 09:05 AM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)صباح النور ياهلا يالله دومز هلنشاط .. انا توي قمت من النوم ولا افطرت بمشي وعقب المشي اشرب بس حليب لاني مالي خلق اكل شي حاسه بتعب بمعدتي فماباكل واحتمال اغير رايي خخخخخخخخ يلا اشوفك بأذن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2009, 10:06 PM
|
|
مشاركات: 274
المشاهدات: 26,976
أرسلت بواسطة
الجريئه رد: دعم منكم (يومياتي وانطلقتي)ههههههههههه فديتك والله لا ماراح ايأس لازم انزل وزن بأذن الله انا عندي نظام قالتلي عليه الدكتورة خفيف ومناسب ويحرق سعرات وبمشي عليه صح اوزانا وحدة بس نتحدى تحدي اخوي واذا على الغيرهـ ترا... |