المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
01-13-2009, 08:26 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia  رد: يومياتي الى الرشاقةاهلييييين شخبااااااااااااركن باجر ان شاء الله ببدا دايت يديييييييييييييييييد شوفوه هههههه والريجم عبارة عن اليوم 1و2 :5 تفاحات مقسمة على مدار اليوم اليوم 3و4:4علب زبادي دايت اليوم... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-13-2009, 12:25 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةخخخخخخخخخخخ تسلمون النت كان عندي مقطوووع انا اليوم ببدا دايت يديد بكتبه بعدين |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-11-2009, 03:22 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-11-2009, 04:23 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-10-2009, 05:24 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةهلا اختي تسلمين عالرد الرياضة بس اسوي ستريجنغ لاني اتعب لو ويت شي ثاني و الجو برة ما يساعد امسي الله يعين و ما شا الله عليج باقي كيلو واحد على هدفج الله يوفقج و عقبالنا يا رب |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-10-2009, 01:33 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةاليوم ثاني ايام الزبادي اخيييرا باكر اخر يووم و بعده الوزن بس ابي افهم ليش التطنييييييييييييييييييييييييييش ترا زعلت |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-09-2009, 04:13 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةبديت اليوم ايام الزبادي يم يم لذييذ انا اصلا احب الزبادي و تعلمت وااايد اشيا من الدايت اهمها ان كل واحد ممكن يرص على عمره بعد الدااايت ان شا الله بطبق هالاشيا ردوووووووووووو |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-09-2009, 12:06 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةاخر يووم عصير تفااااح كرهته ههههههههههه باجر ببدا ايام الزبادي الله يعين انا دورت زبادي اكتيفيا ماااااااااااااااافي ممسوح الظاهر الكل مسوي ريجيم هههههه ببدا بزبادي نادك قليل الدسم الله... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-07-2009, 09:53 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةاليوم بعد عصير تفااح اليوم لايعه كبدي شربت كوبي عصير تفاح فريش و دبتين ماي صغار بس الله يعيين ....... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-06-2009, 11:18 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 10,767
أرسلت بواسطة
mamma mia رد: يومياتي الى الرشاقةالحمد لله خلصت يوم العصير الاول الله يعييني على باكر على فكرة العصير يمشي البطن و ييب اسهال شوي بس يلا الحمد لله ادعووووووووووووووووولي ... |