1  2  3  4 5 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 06-10-2010, 12:11 AM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

السلام عليكم
يارب الجميع بخير وعافية
يومي
الفطور تفاح
الغداء تقاح
العشاء تفاح
المنتدى: أرشيف رجيم 06-09-2010, 07:49 AM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-09-2010, 01:31 AM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مرحبا بنوتات
من جرب هذا الرجيم
وده رجيمى للاسبوع الحالى ان شاء الله

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

اول وثاني يوم
اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع ليس...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-08-2010, 09:28 PM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-08-2010, 08:54 PM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مرحبا بنات كيفكم

الغداء :- تفاح اخضر
العشاء:- لحم مفروم اومشوي
المنتدى: أرشيف رجيم 06-08-2010, 09:53 AM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

صفاء العمر

هذا الرجيم حلو

انا سويته من اسبوع

في اسبوع نزلت 4 كيلو
المنتدى: أرشيف رجيم 06-08-2010, 07:48 AM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

صباح النور
حبيباتي اشلونكم ان شاء الله بخير
اليوم
الفطور- نصف برتقال .وبيض مسلوقه
المنتدى: أرشيف رجيم 06-08-2010, 12:55 AM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

ام مهدي

سلامتك ياالغاليه ماتشوفين شر

وفي انتظار رجعتكالاسبوع الجاي بالصحة والسلامة ان شاءالله
المنتدى: أرشيف رجيم 06-07-2010, 08:03 PM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-07-2010, 06:13 PM
مشاركات: 2,051
المشاهدات: 166,074
أرسلت بواسطة ...ام ريتاج...
رد: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

http://www.rjeem.com/up/images/zx9qx05dawrl4sykd0j.gif

هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

فطرت- حبة برتقال ,و بيضه مسلوق
والغداء -لحم مشوي
1  2  3  4 5