المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-19-2011, 09:45 AM
|
|
مشاركات: 114
المشاهدات: 17,648
أرسلت بواسطة
لولية  رد: عندي حلم تعالو نحققو سوا :)صباح الخير صبايا كيفكم يارب تكونوا بخير ويحقق كل امانيكم انا رح اطبق معك ميمي برنامج الدكتور الجزار وان شاء الله رح يتحسن جسمنا كيفكم كلكم امري لربي ويويا وميمي ان شاء الله رح يكون هالجروب قوي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-18-2011, 06:15 PM
|
|
مشاركات: 114
المشاهدات: 17,648
أرسلت بواسطة
لولية رد: عندي حلم تعالو نحققو سوا :)سلامات صبايا كيفكم سلامات ميمي الله يوفقك بس شو هو رجيم الدكتور الجزار بس مايكون صعب كتير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-18-2011, 07:44 AM
|
|
مشاركات: 114
المشاهدات: 17,648
أرسلت بواسطة
لولية رد: عندي حلم تعالو نحققو سوا :)صباح الخيرات لاحلى جروب وارشق صبايا ان شاء الله انا ماشية على التخفيف عسى ولعل الله يكرمني وينزل وزني بس لازم لازم الاقي وقت للمشي والرياضة شو رايكم تحددوا يوم للميزان بس كل اسبوع لا تطولوها اكتر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-17-2011, 06:44 AM
|
|
مشاركات: 114
المشاهدات: 17,648
أرسلت بواسطة
لولية رد: عندي حلم تعالو نحققو سوا :)انا رح اطلع حاليا من النت بس موعدنا بالليل بليز وكل وحدة تذكر شو عملت بالرياضة والرجيم طول اليوم دعواتكم لنا جميعا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-17-2011, 06:36 AM
|
|
مشاركات: 114
المشاهدات: 17,648
أرسلت بواسطة
لولية رد: عندي حلم تعالو نحققو سوا :)انا ماقلت وزني لاني ذاكرته بالتوقيع انا حاليا 105 وكنت 110 نزلت 5كيلو الحمد لله ولازم باذن الله اصير70 كيلو يارب الرياضة انا ناوية ابلش بالمشي المشي ثم المشي اما الرجيم فالتخفيف والاعتماد على... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-17-2011, 06:19 AM
|
|
مشاركات: 114
المشاهدات: 17,648
أرسلت بواسطة
لولية رد: عندي حلم تعالو نحققو سوا :)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وانا كمان عندي هالحلم ورايدة ابدا معاكم اذا بتقبلوني وكنتو جادين جدا انا حلمي اني ابلش السنة الجديدة وانا نحفانة بس بدي جروب قوي يارب يحقق احلامنا |