المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-24-2011, 05:48 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed  رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةماشى كلامك انا اتحدكى علشان احاول اعوض خاسره الاسبوع الماضى ان شاء الله 2 كيلو ونصف |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-24-2011, 01:16 AM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةاهلاين يا بنات بجد وحشوتنى اوووووووووووى وهلا وسهلا بالبنات الجديده ومبروك لحبيتى قلبى كلى دموع وان شاء الله تنحف بصحه وعافيه انا كنت انا اهلى علشان كده مادخلتش على النت وكنت خايفه النهادره... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-12-2011, 04:01 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةيا بنات الحمد لله الحمد انا كسرت ال80 وزنى اليوم 79 الحمد لله نزل وزنى 2كيلو تقربيا هااى انا فى اجازه من بكره دعوا لى احبكم فى الله مع السلامه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-12-2011, 03:54 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةازيكم يا بنات ايه اخباركم واخبار الرجيم معكم ازبك يا حلم اعمل ايه انشاء اللهانا معكى بالرجيم بس مش الاسبوع ده الاسبوع الجاى ان شاء الله بنات انا هوزن اليوم علشان بكره انا عندى اهلى ولمده اسبوع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-12-2011, 03:50 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-12-2011, 03:41 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-12-2011, 03:38 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةهههههههه بصراحه انا عرفه نفسى علشان كده اعمل يوم المحشى وباقى الاسبوع ربنا يستر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-11-2011, 04:55 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةربنا يشفكى حبيتى اكثير من القران فهو دواءه القلوب وفى انتظرك يوم السبت ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-11-2011, 03:12 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةهههههههههههه ماشى وانا عرفه انى اكون اول خاسره علشان الاسبوع الجاى اكون عند اهلى وماما لازم تعملى محشى :smile21:وربنا يستر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-11-2011, 02:00 PM
|
|
مشاركات: 968
المشاهدات: 145,068
أرسلت بواسطة
Ganan Ahmed رد: خذني بيدي معك ابتدي.. تجمع رجيم السعرات+رياضة=رشااقةالفطور اليوم كوب لبن قليل الدسم و2معلقه كورن فلكس والغداء والعشاء شوربه خضار والميه ان شاء الله 3 لتر |