استفسار
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مهاجرة بأحساس
-
السلام عليكم
دكتورة ابي استفسر عن الرجيم ومتى راح استلمه وحابه اضيف معلومة عن مناطق السمنة في جسمي تتمركز اكثر شئ في الارداف
دكتورة ابي استفسر عن الرجيم ومتى راح استلمه وحابه اضيف معلومة عن مناطق السمنة في جسمي تتمركز اكثر شئ في الارداف
كتبت :
خبيرة التغذية فوز
-
وعليكم السلام والرحمه
اهلا مهاجره
ان شاء الله النظام يبدا يوم السبت
اتمنى تكتبي لي نبذه عن روتينك الغذائي
واهم الوجبات التي تفضلينها والوجبات التي تفضلين تجنبها في البرنامج
في انتظارك عزيزتي :)
اهلا مهاجره
ان شاء الله النظام يبدا يوم السبت
اتمنى تكتبي لي نبذه عن روتينك الغذائي
واهم الوجبات التي تفضلينها والوجبات التي تفضلين تجنبها في البرنامج
في انتظارك عزيزتي :)
كتبت :
مهاجرة بأحساس
-
هلا بك ........بالنسبة لروتيني الغذائي : مافية شئ ثابت ام اكون أسوي رجيم مثل الرجيم المركب سويته واستفدت منه في البدايه وبعد كذا ثبت وزني ومانفع معي ... وايام اكون بدون رجيم اكل عادي
وطبعا وزني احتمال كبير بيزيد
اهم الوجبات التي أفضلها أوالوجبات التي تفضلين تجنبها في البرنامج : بصراحة انا مليت من وزني فعندي استعداد اتقبل اي شئ لكن اتمنى يكون في البرنامج وجبة فطور لان انا وقت دوامي طويل لانه خارج مدينة الرياض ...ابي اضيف شئ
يتعلق بالرياضه انا الحمدلله عندي اجهزه رياضية مثل السير الكهربائي والاوربيترك والدراجه وجهاز للبطن ... فاتمنى استفيد من هذي الاجهزة مع الرجيم ...
وطبعا وزني احتمال كبير بيزيد
اهم الوجبات التي أفضلها أوالوجبات التي تفضلين تجنبها في البرنامج : بصراحة انا مليت من وزني فعندي استعداد اتقبل اي شئ لكن اتمنى يكون في البرنامج وجبة فطور لان انا وقت دوامي طويل لانه خارج مدينة الرياض ...ابي اضيف شئ
يتعلق بالرياضه انا الحمدلله عندي اجهزه رياضية مثل السير الكهربائي والاوربيترك والدراجه وجهاز للبطن ... فاتمنى استفيد من هذي الاجهزة مع الرجيم ...
