ي رب سـآاعدني و قويني =$
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سمو الفكر
-
مرححبـآ صبايا كيفكم ان شاء الله تمـــآآآم
حقوولكككم عن تجربة امي واختي فـ نظام الدكتور محمد الجزار ف مستشفى اسـلام بجدة الدكتوووور معروف مرة انهه شاطر و كل اللي يروحون لهه اوزانهم تنقص بشكل ملحوووظ ! الريجيم عبارة عن 6 برامج كل اسبوعين برنامج يعني 3 شهور الريجيم امي سوتههه و لا لخبطت فيهه م شاء الله عليها وربي نقصصصصصت ي بنات 35 كيلووو اخخخختي نقصت عليهه 28 كيلوووو لانها اوقات تخخخبص المهم انـآ بعد م شفتهم قداممممي نحفووو قلت ليهه م اجرب وليه اتركك نفسي اضيع اكككثر من كككذآ !!!!!!! وانا صغيره لسه 19 سنة ووزني 90 !!! انـا حبدا من بككرة و حكتب يومياتي ب استمرار ب اذن الله اللي تبـآ تكون معايا انززلهـآ الريجيم ونبدآ سوا ونشجججع بعض ادعووولي مبدأيـآ اوصل للـ 80
حقوولكككم عن تجربة امي واختي فـ نظام الدكتور محمد الجزار ف مستشفى اسـلام بجدة الدكتوووور معروف مرة انهه شاطر و كل اللي يروحون لهه اوزانهم تنقص بشكل ملحوووظ ! الريجيم عبارة عن 6 برامج كل اسبوعين برنامج يعني 3 شهور الريجيم امي سوتههه و لا لخبطت فيهه م شاء الله عليها وربي نقصصصصصت ي بنات 35 كيلووو اخخخختي نقصت عليهه 28 كيلوووو لانها اوقات تخخخبص المهم انـآ بعد م شفتهم قداممممي نحفووو قلت ليهه م اجرب وليه اتركك نفسي اضيع اكككثر من كككذآ !!!!!!! وانا صغيره لسه 19 سنة ووزني 90 !!! انـا حبدا من بككرة و حكتب يومياتي ب استمرار ب اذن الله اللي تبـآ تكون معايا انززلهـآ الريجيم ونبدآ سوا ونشجججع بعض ادعووولي مبدأيـآ اوصل للـ 80
