او شئ ملعقتى زبد او زيت زيتون ونضيف البصل المقطع حلقات
وبمجرد مايطرى نضيف الكوسة المقطعة شرائح
والكوسة مابتاخذ وقت وبتنضج بسرعة ولايضاف لها ماء
فقط بعض التوابل والاعشاب مثل الروزمارى
اجهز القالب واضيف كريمة الباشميل ( باشميل وبضيف له كاسة صغيرة من لجبن السائل)
ثم طبقة من الكوسة
ثم اضيف اللحم المفروم
ثم طبقة من شرائح الطماطم ورشة بهار اوتوابل
ثم طبقة من الكريمة
ثم الكوسة
ثم طبقة من الكريمة لتغطية الوجه
وكمية من البقسماط تخلط مع ملعقتى زبد او زيت زيتون
وترش على الكريمة والى الفرن
وطبعاً لاتحتاج وقت بالفرن فالمكونات ناضجة
فقط لتحمر وتتماسك
وهذا شكلها بعد ماطلعت من الفرن
فقط 15 دقيقة حسب حرارة الفرن
واتنمى اعجبتكم ياقمرات
الحقيقة الطعم رائع جدااا
قالب الكوسة بالباشميل و كريمة الجبن الذ كوسة بالكريمة
قالب الكوسة بالباشميل و كريمة الجبن الذ كوسة بالكريمة
قالب الكوسة بالباشميل و كريمة الجبن الذ كوسة بالكريمة
كتبت :
أمواج رجيم
-
رووووعة
بس ماتصلح للي يسوون رجيم
لان فيها دهنيات
تسلم الايادي
تستاهلي احلى تقييم
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
مشكورة على المرور حبيبتى بالعكس انتى ممكن تستبدلى الزبد بزيت الزيتون وبتكون صحية وخفيفة لايت وتناسب الرجيم اسعدنى مرورك ياقمر