يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
منـايا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية لكم جميعا واتمنى للجميع تحقيق كل ما يتمنى
اخواتي الغاليات ،،،
عدت من جديد بعد غياب طويل بيوميات جديدة للوصول للوزن المثالي باذن الله على عيد الاضحى مع نظام الدكتور اسامة حمدي لمدة شهر ابتداءا من يوم السبت القادم ،،،
من ترغب بمشاركتي بالنظام حياها الله ،،،
اتمنى عليكم التشجيع ومتابعتي حتى اضطر للالتزام بالنظام
وزني الحالي 69 كيلو
الطول 165 سم
مدة الرجيم شهر
الوزن المرغوب 58 كغم،،،
والنظام موجود بالقسم لمن ترغب الاطلاع عليه ،،،
انتظروني ...
يذكر انني سبق ووصلت لوزني المثالي ولكن ثلاث سنوات من التخبيص كانت كافية لزيادة 9 كيلو
،،،
تحية لكم جميعا واتمنى للجميع تحقيق كل ما يتمنى
اخواتي الغاليات ،،،
عدت من جديد بعد غياب طويل بيوميات جديدة للوصول للوزن المثالي باذن الله على عيد الاضحى مع نظام الدكتور اسامة حمدي لمدة شهر ابتداءا من يوم السبت القادم ،،،
من ترغب بمشاركتي بالنظام حياها الله ،،،
اتمنى عليكم التشجيع ومتابعتي حتى اضطر للالتزام بالنظام
وزني الحالي 69 كيلو
الطول 165 سم
مدة الرجيم شهر
الوزن المرغوب 58 كغم،،،
والنظام موجود بالقسم لمن ترغب الاطلاع عليه ،،،
انتظروني ...
يذكر انني سبق ووصلت لوزني المثالي ولكن ثلاث سنوات من التخبيص كانت كافية لزيادة 9 كيلو
،،،
كتبت :
منـايا
-
وهنا النظام بالتفصيل لمن ترغب الاطلاع عليه
http://forum.rjeem.com/t1232.html
صحيح الموضوع قديم لكن هذا ما وجدته هنا
http://forum.rjeem.com/t1232.html
صحيح الموضوع قديم لكن هذا ما وجدته هنا
كتبت :
أمواج رجيم
-
موفقة ياقلبي
استمري
استمري
كتبت :
منـايا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمواج رجيم:
موفقة ياقلبي
استمري
باذن الله ،،،موفقة ياقلبي
استمري
تسلمي حبيبتي .. نورتي ،،،