انطلاقة فريق الإصرار حتى يصل الى الانتصر الاسبوع الثاني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
السلام عليكم يا حلوات
يا بنات الإصرار
أيد بايد حتى نوصل لبعيد
للانتصار
( طبعا شكر خاص ل اموشي على الأوسمة الجميلة )
بداية جديدة لأنطلاقة جديدة
يلة نريد همة عالية و ارادة قوية ما الها مثيل حتى نوصل للمثالي
كلنا نشجع بعض و نساند بعض
ما اريد اي تهاون او تراجع
كل يوم بداية جديدة لحياة سعيدة
وما ننسى تحدي الثلاث ايام
السبت
الاحد
الاثنين
صوروا تجهيزاتكم للتحدي و نزلوها معنا حتى أنتوا تتشجعوا و تثبتوا و كلنا نتشجع معكم
وحتى يكمل التحدي لازم يكون في رياضة
اريد الكل يشارك فيها يعني كل وحدة كل يوم الصبح تتحدَّانا و تتحدا نفسها تخلي تمرين و تذكر عدد المرات الي تتحدى الكل أنوا يعملها حالياً انا اعطيكم هذاالتمرين أتحداكم و اتحدة نفسي أنوا نعملوا 30 مرة
الشروط حتى تكونين فخر لفريق الإصرار
1- كوبين ماء على الريق بعدها كوب ماء الشمر مع الليمون
2- الرياضة كل يوم اقل شي نصف ساعة
3- الالتززززام بالحمية و النظام الصحي الممتاز بعيد عن اي تخبيص و الا
4- حطي لنفسك هدف كل يوم و لازم تحققي مهما كان زيادة ساعات الرياضة او زيادة كمية الماء او تناول شي انت اصلا ماتحبي و شاركينا بهذا الإنجاز
احبكم كلكم بززززاف
وأريد اشوفكم رشيييقققات
اصرار ، اصرار ، اصرار
Go go go
بنات الإصرار
أية طارق
المتفائلة
نهال
روزاليس
آية علاء
بشرة خير
Fafy
dr.dody
زهرة المستقبل
اخلاص لله
الحجة ام حسام
وجدان
لملوم 1989
يا بنات الإصرار
أيد بايد حتى نوصل لبعيد
للانتصار
( طبعا شكر خاص ل اموشي على الأوسمة الجميلة )
بداية جديدة لأنطلاقة جديدة
يلة نريد همة عالية و ارادة قوية ما الها مثيل حتى نوصل للمثالي
كلنا نشجع بعض و نساند بعض
ما اريد اي تهاون او تراجع
كل يوم بداية جديدة لحياة سعيدة وما ننسى تحدي الثلاث ايام
السبت
الاحد
الاثنين
صوروا تجهيزاتكم للتحدي و نزلوها معنا حتى أنتوا تتشجعوا و تثبتوا و كلنا نتشجع معكم
وحتى يكمل التحدي لازم يكون في رياضة
اريد الكل يشارك فيها يعني كل وحدة كل يوم الصبح تتحدَّانا و تتحدا نفسها تخلي تمرين و تذكر عدد المرات الي تتحدى الكل أنوا يعملها حالياً انا اعطيكم هذاالتمرين أتحداكم و اتحدة نفسي أنوا نعملوا 30 مرة
الشروط حتى تكونين فخر لفريق الإصرار
1- كوبين ماء على الريق بعدها كوب ماء الشمر مع الليمون
2- الرياضة كل يوم اقل شي نصف ساعة
3- الالتززززام بالحمية و النظام الصحي الممتاز بعيد عن اي تخبيص و الا
4- حطي لنفسك هدف كل يوم و لازم تحققي مهما كان زيادة ساعات الرياضة او زيادة كمية الماء او تناول شي انت اصلا ماتحبي و شاركينا بهذا الإنجاز
احبكم كلكم بززززاف
وأريد اشوفكم رشيييقققات
اصرار ، اصرار ، اصرار
Go go go
بنات الإصرار
أية طارق
المتفائلة
نهال
روزاليس
آية علاء
بشرة خير
Fafy
dr.dody
زهرة المستقبل
اخلاص لله
الحجة ام حسام
وجدان
لملوم 1989
