يوميآتي للتخلص من التسعين - لآ للرجوع نعم للآستمرار/الاسبوع الاول

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : جذور
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المرة دى ان شاء الله هاتكون مختلفة عن اى مرة سابقة
المرة دى بأذن الله هاتحدى نفسي حتى اودع التسعينات ان شاء الله
كل اسبوع ينتهى هافتح جزء جديد لبداية جديدة بأمر الواحد الاحد
وداه جدولي الى هدون فيه كل حاجة تخص رحلتى
التسعين للآستمرار/الاسبوع do.php?img=1529089
كتبت : جذور
-
الوزن الحالي 97
هدفي للاسبوع الاول أتخلص من 3 كيلو أو أكتر ان شاء الله
واليوم عندى تنضيف هاكل فيه فاكهه وزبادي فقط
كتبت : ام ناصر**
-
جذووور بالتوفيق يا قلبي
لاااازم تلتزمي كفاية بقا
كرهنا التسعين وكرهتنا
لازم نتغير

متابعتك ياقمر
كتبت : جذور
-
ام ناصر معاكى حق والله
الواحد خلاص كره ال ٩٠ دى
قوليلي ياقمر وزنك كم حاليا
كتبت : جذور
-
فيه مجموعه جديدة ان شاء الله هاتبدء الخميس الجاى هابظء معاهم
كتبت : ام ناصر**
-
حاليا انا 92.6
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة