صينية سمك مشوي من مطبخي
مجتمع رجيم
/
وصفات اللحوم
كتبت : white rose
-
صينية سمك مشوي من مطبخي
بسم الله الرحمن الرحيم
صينية سمك مشوي تصلح للحميه على طريقتي
المقادير
سمك ليمون ثوم ملح بهارات سمك فلفل اسود زنجبيل بودره
حبة بطاطا وبصله وسط
طبعا انا طربقتي بالسمك لازم انزع الجلد بيكون اخف
قمت بسلخ السمك ونقعته بالثوم المدقوق والليمون الغزير
طبعا بالاضافه لقشر الليمون
وشوفو كيف لونه بيصير ابيض
وبخليه هيك تقريبا ساعه
بعدين اصفه بصينية الفرن واضيف له اكمن قطعة بطاطا
مع بصله مقطعه اربع اقسام
وبضيف التوابل اللي ذكرتها وقليل من زيت الزيتون
بدخلها الفرن لحتى يستوي السمك
صحتين وعافيه
كتبت : jannah1
-
كتبت : white rose
-
كتبت : ياحبي لي
-
كتبت : white rose
-
كتبت : *Miss Pink*
-
[align=center]
يم يم والله شكلها حلوة وبتشهي
يسلموو ياعسل
صحتين وهناا
بانتظار اكلات الجديدةة احلى شيف ^_^
[/align]
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
صينية دجاج بالخضار مشوى لذيذه وشهيه بالصور
صينية سمك دنيس مشوى من مطبخى
طبق دجاج مشوي للرجيم من مطبخي
قمبري مشوي من مطبخي الخاص فيء
دجاج مشوي مع الصوص والارز (من مطبخي)
التالي
صينية كالامارى فى الفرن
السابق
المسخن من ايديه وبالصور ومن مطبخي
كلمات ذات علاقة
مشوي
,
مطبخى
,
سمك
,
صينية
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread