هذي تجربة حماتي الناجحه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : nany qatar
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اقولكم تجربة حماتي مع الدايت الي سوته وآنه ما شاء الله عليي كنت اتفرج عليه واقول في نفسي (والله الدايت صعب شلون تقدر اتسويه) ؟smile24.gif

المهم حماتي بدت الرجيم بعد ما سوت عمليه تصغير الصدرقاله الدكتور ان الصدر بيصغر اكثر مع الرجيم اذا نزل الوزن

بدت حماتي الرجيم وكانت ما تمشي على ولا رجيم يعني ما كانت تحرم نفسه من اي اكله تحبه , كل الي كانت تسويه انه تاكل من اكل البيت شويه في صحن صغير مثل تقريبا مله الروب وكانت تاكل الارز بجميع انواعه بس بالكميه هاذي وما كانت تشرب السوفت درنكس ولا العصائر الملاينه سكر كانت للامانه تشرب كل يوم عصير برتقال مع الغداء وشاي اخظر بسكر خفيف جداً zyxr_0362.gif

وكانت لما نطلب البيتزا تاكل الطبقه الي فوق وتترك العجين الي تحت *وانه طبعا اتحسف واروح اكل العجينه الي تتركه smile05.gif

والله يذكره بالخير كانت ترجع من الشغل تنام

وبعدين لما تصحا تروح تمشي ساعه وترجع وما كانت تاكل شي بعد المشي إلا الفواكه وإذا كان في عشه اسبشل جايبينه من برع تاكل لقمه وتقوم .smile06.gif

ومع الايام صار الكل يقوله ضعفتي كثير والبعض كان يقوله بترجعين الي ضعفتيه اول ما توقفين الرجيم ,المهم انه كل ما كانت تسمع هالكلام كانت تزيد إرادته لين اخر مره رحت معاه السوق تشتري ملابس للسفر, انصدمت يا بنات انه ما شاء الله صار مقاسه 14 بعد ما كان 18 - 20 000021.gif

وعرفت انه مو مستحيل ولا بالمحال ان الوزن ينزل بس الصراحه اني مو ذاكره كم المده او من كم صار له على هالنظام .

بس يا بنات انه قلت في نفسي لازم اسوي نفسه عشت تجربهه ناجحه قدامي والحين ولله الحمد باديه وبإراده قويه وعازمه ان شاء الله بحيل الله ما اوقف واستمر لين ارجع غصن البان مثل قبل. 00003265.gif
كتبت : Wafa.
-
واااايد حلو يا حبوبة الله يوفقتش حبيبتي
كتبت : nany qatar
-
ويوفقك ان شاء الله حبوبه
كتبت : راجية الفردوس
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
نفس بدياتي بالرجيم .. والحمدلله
الله يتمم لها يارب
كتبت : nany qatar
-
الله يجزيك الخير ويدخلنه واياك جميع المسلمين الفردوس الاعلى بإذنه
كتبت : حنايا الروح
-
ياقلبي عليها ربي يوفقها..

شدي حيلك ياقمر ربي يوفقك وتكملي على خير الين توصلي الوزن المثالي بصحه وعافيه..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق