تمرين شد وتقوية عضلات البطن Roll Up (بالصور)
مجتمع رجيم
/
التمارين المصورة
كتبت : هند
-
تمرين شد وتقوية عضلات البطن Roll Up (بالصور)
تمرين Roll Up
هذه الحركة تساعد في شد وتقوية عضلات البطن
إنتظري التحميل
[MEDIA]http://www.rjeem.com/ex_images/rollup.swf[/MEDIA]
كتبت : البندري
-
وااااااااااو شكلها صعبة بس احاول اجربها يعطيك العافية
كتبت : هند
-
اهلين حبيبتي البندري
في البداية ممكن تكون صعبة
لكن مع الإستمرار راح يكتسب الجسم مرونة
وتحسي بفؤق كبير في جسمك وصحتك
أسعدني حضورك :)
كتبت : M!$s Dal3
-
رووووعه ميرسي الغلا
كتبت : فتون الشرق
-
مرسييييييييييييييي
كتبت : لؤلؤه لامعه
-
شكرا لكي غاليتي وبارك الله فيكي
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
تمرين سهل لشد عضلات البطن فى البيت
تمرين لتقوية عضلات البطن والأرداف
تمارين لشد وتقوية عضلات البطن
تمرين عبقري يساعد على شد عضلات البطن أثناء القيادة
تمرين لتقوية عضلات البطن والساقين سهلة
التالي
افضل تمارين رياضية بالصور لتخسيس الجسم
السابق
تمارين الإحماء (التسخين) صور متحركة
كلمات ذات علاقة
تمرين
,
البطن
,
تمرين
,
بالصور
,
شي
,
roll
,
عضلات
,
وتقوية
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread