بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دلوعه غير
-
بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت انا ووززني كان 70
والحيييييييين زاد 109
ونفسسسسسسسسسيتي ابد مييييييح
ونفسسسسسسسسي أبدأ
بس ابي حماااااااااااس وتششششجيع وتحفيييييييز
بليييييييييييز مين تكوون معي وتسسسسسسسساعدني واشجعها وتشجعني !!
والحيييييييين زاد 109
ونفسسسسسسسسسيتي ابد مييييييح
ونفسسسسسسسسي أبدأ
بس ابي حماااااااااااس وتششششجيع وتحفيييييييز
بليييييييييييز مين تكوون معي وتسسسسسسسساعدني واشجعها وتشجعني !!
كتبت :
نورس الكوت
-
انا بكون معاج واشجعج
شدي حيلك ممنوع (معجنات +فطائر +عيوش (رز) +بيبسي +شكولاتات)
كل وجبة بينها وبين الثانية على الاقل 3 ساعات
قولي بسم الله الرحمن الرحيم وبلشي
ولاتنسيين الاراده
والشاي الاخضر +الزنجبيل
ولاتنسيين تطبقيين الرياضة الموجوده بقسم الرياضة
شدي حيلك ممنوع (معجنات +فطائر +عيوش (رز) +بيبسي +شكولاتات)
كل وجبة بينها وبين الثانية على الاقل 3 ساعات
قولي بسم الله الرحمن الرحيم وبلشي
ولاتنسيين الاراده
والشاي الاخضر +الزنجبيل
ولاتنسيين تطبقيين الرياضة الموجوده بقسم الرياضة
كتبت :
فاتي 88
-
خلي ارادتج قويه و حطي لج اشيه تشجعك مثل فستان صغير سايزه وانت لازم توصلين له كهدف
وابتدي نظام رجيم ولا تخربطين ابد
وانشالله تنحفين بصحه وعاقيه
وابتدي نظام رجيم ولا تخربطين ابد
وانشالله تنحفين بصحه وعاقيه
كتبت :
%nano%
-
كل شىء با لا رادة حاولى تتشجعى
كتبت :
فارسة التحدي
-
هلا دلوعه
مدامك انتبهتي لنفسك
معناته عندك استعداد ,,انتي عزمي ومثل ماقالوا البنات حطي لك هدف,,
ومافيه شي صعب اهم شي يكون عندك اراده وماتضعفين قدام الأكل
اذا تبيني اشجعك واتابعك حياك بيومياتي
http://www.rjeem.com/forum/t74095.html
او انضمي لأي وحده بيوميات ريجيم
واذا تفضلين يوميات لحالك براحتك اهم شي ماتستسلمين
الحقي ع نفسك,,
التزمي بنظام غذائي مع الرياضه وراح تنزلين,,
مووفقه
مدامك انتبهتي لنفسك
معناته عندك استعداد ,,انتي عزمي ومثل ماقالوا البنات حطي لك هدف,,
ومافيه شي صعب اهم شي يكون عندك اراده وماتضعفين قدام الأكل
اذا تبيني اشجعك واتابعك حياك بيومياتي
http://www.rjeem.com/forum/t74095.html
او انضمي لأي وحده بيوميات ريجيم
واذا تفضلين يوميات لحالك براحتك اهم شي ماتستسلمين
الحقي ع نفسك,,
التزمي بنظام غذائي مع الرياضه وراح تنزلين,,
مووفقه
كتبت :
ام ندوره
-
هلا وحياج الله معانا وان شاء الله تنزلين واهمالج لليوميات 5 ايام راح تنغلق
