مين تبدا معي رجيم انا جاده

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دبه كبير

كيفكم بنات مين تبدا معي الرجيم تخفيف الوزن

بنات مليت من السمنه ترا اتكلم من جد امانه لي بتدخل تكون صادقه

انا هدفي نزل وزني للخمسين

وزني 70 ابي انحف خلال ثلاثه اشهر

ارجوكم ساعدوني

كتبت : ملك روحي 2

[grade="00bfff ff1493 ff1493 ff1493 00bfff"]يلا انا معك وزني 97 وابي اوصل 60 كيلو ان شاء الله واتمنه تزورين يوميات

شو هو النظام الى بتمشي عليه ربما امشي عليه [/grade]

كتبت : رجاي لك يالله

يسعدني اكون اول المشجعات لك الله ابي انحف قبل العطلة ااااااااااااااااااااااااااااااه السمنة بذبحنا

كتبت : هدى1

السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي العزيزه
والله انا جاده نفسي حتى انا انحف لاني وقفت عند 70 كيلو
لاني بطلت اروح النادي ماجددت اشتراكي تقبليني والله جاده بس انا منتظمه بااكل ورجيم الى الحين
مو اني بطلت اروح للنادي بطلت رجيم بالعكس احس اني دخلت للنادي افضل من النادي اليكنت فيه
الى هو ال المفيد والجميل بعضواته
انتظر ردك؟