يومياتي مع رجيم الكورن فليكس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : قلبي معك

[color="rgb(255, 140, 0)"]السلام عليكم

كيف حالكم ?

هذا اول موضوع لي في المنتدى
حبيت اشارككم يومياتي لاني احتاج تشجيييع منكم
قريت وااايد عن تجارب البنات مع رجيم الكورن فليكس
فحابه اجربه وبفضل من الله بديت اليوم وعقب اسبوع بقولكم النتيجه
معلومات عني
طولي 162
ووزني 86،200
الهدف الاول 75
والثاني 65

بلييييز شجعوني لاني محتاجه تشجيعكم

اليوم فطرت الساعه 1 بتوقيت الامارات كلت كورنفليكس فيتنس مع حليب مقشوووط
وشربت مااي تقريبا 4 غراش 330 مل
ومن شوي يعني الساعه 7 كلت مرة ثانيه وبعد شوي بشرب شاي اخضر وخاشوقة بذرة الكتان

بليييز اللي تدخل تقولي اذا جربة هالرجيم ولا لا !
وبعد قولوا لي عن الرجيمات اللي استفدتن منهن

وبرجع لكم وقت العشا [/color]

كتبت : ,~~خزامى~~,

اللة معاك وربي يوفقك انا سمعت انة مرة ينحف في بنات نقصهم 6 كيلو في اسبوع

بس انا نوعيت الرجيمات الي زي كدا تتعبني
ان شاء اللة توصلي لهدفك قريب

يومياتي مع رجيم الكورن فليكس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ارجو الرد ومساعدتي

بارادتي اصنع اصغر مقاساتي