يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ندوره

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ o6s2cnrc9pus8f8kkvjd

يوميات غيـرِي حيـآإآتـك معنـآ مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ zyxr_0358.gif

مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ fzx3u0yq9kxj3ws7yjf.

و مسابقتنا مكونه من 55 متسابقه و4 مجموعات

كل مجموعه تحتوي على قائده و13 متسابقه

مجموعة نور الحياة مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ zyxr_0358.gif

القائده : um rawan
الماس الشام - ام مهدي - الاميره الحنونه - دينغو - منال حسن
هبه مصر - شوق - مصريه 80 - الدهما - كلمة صدق - جوري15
banuta83 - dr.jumana- new marwa

مجموعة حلم الحياة مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ zyxr_0358.gif

القائده : nehla
غدور - احلى ماما - نونه الرشيقه - ام ياسمين - ماسه - سميه
الدبه المتينه - دفء المشاعر - كبرياء انثى - ام صالح السعد
lino - lady123 - يا فيروز

مجموعة روح الحياة مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ zyxr_0358.gif

القائده : ورد الشام
ملكة الاحساء - وجود - ورود النسرين - احب الدنيا - ام عبد العزيز
فوفو2002 - سامرين الفاضل - زهرة النبتون - راجية جنة الرحمن
ام عمر وتوته - سكارلن - شوشو العسوله

مجموعة اميرة الحياة مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ zyxr_0358.gif

القائدة : الذاكرات
ام ندوره - الامل المنتظر -صفاء - ام بيسان - بنتي دنيتي
نبض المسا - اورانوس - دعاء الكروان - مايا رامي
نازك - بنت الهبيري - nannous

القوانين

1) الرجيم اختياري وكل متسابقه لهاحريه الاختيااار في نوعيه رجيمها.

2) من تتخلف عن تسجيل وزنها في اليومين المحددين تستبعد من المسابقه نهائيا.

3) منتتخلف عن تسجيل نقاط النادي لمدة 4 ايام تستبعدنهائيا.

4) من تشترك في المسابقه لايحق لها فتح يوميات.
5) كل متسابقه تغيب عن اليوميات ترسل الي القائده لاعلامها بسبب غيابها

وعلى كل مجموعه الكتابه بلونهم المحدد

مجموعة نور الحياة اللون التركواز
مجموعة حلم الحياة اللون البرتقالي
مجموعة روح الحياة اللون العنابي
مجموعة اميرة الحياة اللون الاحمر

باشراف
ام ندوره مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ ¦|¦۩ zyxr_0519.gif

الامل المنتظر
ملاحظه
الوزن يومين فقط الجمعه والسبت فقط

كتبت : راجية جنة الرحمن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف مبرووووك افتتاح اليوميات
وان شا الله ما تخلص الا كلنا نازلين

كتبت : سامرين الفاضل

انا مبسوطة كتير ومتحمسة كمان كتيييييييييييير ,, مبروك افتتاح اليوميات وبالتوفيق للجميع ان شاء الله

كتبت : احب الدنيا

بسم الله الرحمن الرحيم
توكلنا على الله
الله يسهل لنا نزول الوزن بصحه وعافيه
شكر كبير للغاليات ام ندوره والامل المنتظر

كتبت : كلمة صدق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف مبروك بداية المسابقة واليوميات
انا سعيدة جدا اني هكون ضمن المشتركات في هذه المسابقة وكمان ضمن فريق نور الحياة .. ربنا يوفقنا ان شاء الله
انا صاحية من حوالي ساعة ووزنت نفسي لقيت اني زدت 4 كيلو عن اخر مرة ميزان .. كنت 100 كيلو .. بقيت 104 ..
طبعا جالي احباط .. بس انا عارفة ان يانا اللي غلطانه لاني بصراحة وقفت رجيم العشر ايام اللي فاتوا وكنت بلخبط جامد في الاكل .. ههههههههههه
يللا ... الله المستعان .. هبدأ معاكم من اليوم نظام التخفيف مع 4 ايام بالاسبوع ان شاء الله ...

اليوم بعد الميزان وبعد الاحباط اكلت تفاحة واحدة بس كافطار ...

كتبت : اورانوس