يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك

هلوبنات رمضان كريم وكل عام وانتو بالف خير اني اليوم اريداسوي يوميات لشهر رمضان للدبدوبات والي يريدون بالعيد يطلعون بملابس جديده واصغر من قياساتهم الحاليه واريد اسوي فريق لتحدي الاكل والحلويات والمشروبات في هدا الشهر المبارك لان مثل ماتعرفون في هدا الشهر تكثر الولائم والعزائم واريد هاي اليوميات تخلينا نشجع بعض على ترك او الاقلال من الاكل يعني نخسر وزن مووووووووووووو نزيد خاصه الي كانو عاملين رجيم ونزلو بهل فتره كم كيلو مويزيدون على العكس لازم انكون اقوى من الاغرائات يعني كل وحده حابه اتشارك تكتب النظام الي تتبعه كل يوم الفطور والسحور واداخربطت تتحاسب من الفريق واهم شي تلعب رياضه ولاتنسى الهدف الي تريده للعيد وكل وحده حابه تشترك باليوميات تكتب الاسم والطول والوزن وبالنسيه ليه = الاسم كتكوته المغروره الطول=163 الوزن=78 وكان 93قبل مااشترك بهدا المنتدى الراقي الي بفضل اليوميات والتشجيع نزلت 15ك ومااريد ازيده بشهررمضان على العكس انشالله اوصل 70 على العيد يله انتظر مشاركتكم