©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

انا اول المشاركات بقوة
الاسم شوشو العسولة
الوزن 86

الميزااان راح يكون بكرة الصبح فقط وبعد كذا راح يكون يوم الجمعة صباح السبت وممنوووووووووووع الميزان في ايام الاسبوع

خرووووووووووووووووووووج لي عودة ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلييييين شوشو
مبروووك افتتاح اليوميات ان شاء الله تجعلها يوميات خير وتنافس للجسم الرشيق ولطاعة رب العلمين اللهم امين
ان شاء الله رح اشترك معااك بنفس ورروح جديده في شهر رمضان عشان نطلع للعيد بلووك ثاني وابغاك تشجعيني
واشجعك واباك تكووني صارمه معااي
وان شاء الله رجيمي نفسك بس رح اسوي عليه بعض التعديلات
وزني 65
والهدف الاول 55
الثاني والاخير 50
وكل عام وانتم بخير

السلام عليكم شوشو
اريد الانضمام
انا وزنى 92