تورتيلا بطحين الاسمر وفطيرة بزعتر لدايت

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : habibat zaujaha
-
biph1olmvcg1ihvffkr.

bcjvxshag46g5j09d2b.
التورتيلا بالتونة بالطحين الاسمر
hh7net_12854113781.j

المقادير

2كوب دقيق شعير**2ملعقة طحين ابيض *ملعقة ملح صغيرة *ملعقة صغيرة خميرة بيرة
الحشو
تونة بدون زيت * بقدونس وبصل اخضر *
صوص
كاتشب حار *جبنة قليلة الدسم

التحضير
بنعجن العجينة بشكل العادى ونتركها تختمر نص ساعة
hh7net_12854109231.j
نرقها بعد رش الطاولة بدقيق الشعير الاسمرونشكلها دوائر
hh7net_12854109232.j
نترك التورتيلا ربع ساعة
تما نخبزها على صاج ساخن
hh7net_12854109233.j
ندهن التورتيلا بالكاتشب او اى صوص لدايت ونضع التونة وباقى مقادير الحشو
ونلفها
hh7net_12854109234.j

hh7net_12854113781.j
وقدميها مع سلطة مشوية برشة زيت زيتون طعمتها خيال وصحية جدا
hh7net_12854113782.j
وهنا عملت فطيرة بجبنة والزعتر يمى
دهنتها بجبنة قليلة الدسم ورشيت عليها زعتر ورشة زيت زيتون وخبزتها على الصاج

hh7net_12854117712.j
hh7net_12854117711.j
كتبت : Coeur de Rjeem
-

الله يسلم ايديكي
شكلها بيشهي
كتبت : ✿ موكآ فرآولة ✿
-

شكلها لذيذ ويشهي

تسلم ايدينك

:)

كتبت : *قمرهم كلهم*
-
بردة وصفة جميلة وصحية جدا
دائما الو مابدخل رجيم لما باشوف اسمك على طول اعمل كليك
سلمت يدك حبيبة
كتبت : flower1
-
تسلم الاياااااااااادي حبيبتي

بجد تحفه
كتبت : احساس دلوعة
-
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

مقلوبه الارز من مطبخي

السابق

تورتة الفطر مع اللحم

كلمات ذات علاقة
محاجب , الاسمر , بزعتر , تورتيلا , بطحين , وفطيرة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0