ايه رائيكوا انفع شيفة ولا؟؟؟؟ (ولا احلى)

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

كتبت : ولا احلى

مساء الخييير

ولا احلى بتمسى على كل الأعضاء اللى ولا احلى

رائيكوا ولا؟؟؟؟ 09.gif

انا اليوم دخلت المطبخ وطبخت رائيكوا ولا؟؟؟؟ 4165476671194468964.

والظاهر انى هادخله كتييييييير تانى

لأن مشروع الطبخ طلع جمييييييييييييل رائيكوا ولا؟؟؟؟ eda10.gif

وجيت جرى انزل الأكل لحبايبى قبل ما يخلص
رائيكوا ولا؟؟؟؟ cuillere20.jpg

ياتلحقوا يا متلحقووووووووش

عارفين عملتلكوا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سلطة كوليسلوا
وتونة صحية جدا رائيكوا ولا؟؟؟؟ chef.gif

والأكل هايعجبكوا اوى يلا ندخل فى المهم علطوووووول

الكوليسلو

رائيكوا ولا؟؟؟؟ 709ec34cc8.gif

كرنب

جزر وليمون

زبادى

نبشر الكرنب

والجزر ونحطه على الكرنب

ونضيف الزبادى

ونضيف الليمون والخل والملح والفلفل وملعقتين سكر دايت

ومايونيز اه مايونيز ماتستغربوش مسموح ليكوا بملعقتين مايونيز فقط

بس انا حطيت كتير رائيكوا ولا؟؟؟؟ icon6.gif

لأنى بحبه وهابقى اكل قليل هههههههه

ونقلبها كويس رائيكوا ولا؟؟؟؟ eda10.gif

وبكدة الطبق جاهز للأكل

ايه رائيكوا احلى طبق كولسلو لأحلى اعضاء

استنوااااااااااااااااا الأكل لسة ماخلصش

عندى ليكوا مفاجأة كماااااااااااااااااان

طبق تونة صحى ولذييييييذ وهايعجبكوا يا قمراااات

رائيكوا ولا؟؟؟؟ 709ec34cc8.gif

مكونات سهلة ومتوافرة فى كل بيت

2علبة تونة -بصلة -خيارة-خضرة-ليمون-خل تفاح-كمون-شطة-زيت كتان لو امكن

رائيكوا ولا؟؟؟؟ 85634ef28a.gif

نصفى التونة من الزيت تماما ونحط عليها ملعقتين زيت كتان

ونقطع البصل والخيار والخضرة

ونضيفهم على التونة

ونحط عليها الليمونة ونقاط من خل تفاح وكمون (جميل جدا للتخسيس)وشطة

ونقلبها كويس

ودا شكل الطبق النهائى

ايه رائيكوا فى التونة؟ تسلم ايدى مش كدة ههههههههه

ها مين يحب ياكل معايا اعزم مين ولا ميييييييييييييين؟؟؟؟؟

دا فى كمان عصير رومان يميميمي

بس طبق المايونيز دا بتاعى انا اما اللى عامل رجيم ممنوع منه ههههههه

ايه رئيكوا ؟؟؟؟؟؟ انفع شيفة رائيكوا ولا؟؟؟؟ smile06.gif

ولا

اطلع الفكرة دى من دماغى؟؟؟؟؟؟

لو عجبك موضوعى لا تنسى التقييم لأن التقييم بيشجعنى وبيضيف لى الكثيير رائيكوا ولا؟؟؟؟ 000021541.gif

كتبت : زهره الاسلام

ما شاء الله ولا احلى
طبعا ينفع تبقى احلى شيفه :)

تسلم الايادى حبيبتى على الاكل الخفيف والصحى , ما عدا المايونيز طبعا

انا كمان بحب المايونيز جدا

فى انتظار المزيد من وصفاتك الرائعه

تقبلى تقيمى :)

كتبت : ولا احلى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام:
ما شاء الله ولا احلى

طبعا ينفع تبقى احلى شيفه :)

تسلم الايادى حبيبتى على الاكل الخفيف والصحى , ما عدا المايونيز طبعا انا كمان بحب المايونيز جدا

فى انتظار المزيد من وصفاتك الرائعه

تقبلى تقيمى :)

ايه رائيكوا انفع شيفة ولا؟؟؟؟ (ولا احلى)

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

قلايه البندوره الاردنيه بالصور

تطبيق نهوله لوصفه ملوكه