بَ آلرشآقه آحلى آكيد : )

ممَرحبآإ ..

آخبآركم شوؤ عآملين .. ؟

آممممـ آنآ دوبآإ جديدهـ هوون ههههـ ..

وآبي وحدهـ تنآفسيني للوصل للوزن آلمثآلي !

بس بششرط !

تكون جآدهـ :d

يعني مو تدخل تسجل يوميآتهآإ يومين وتسسحب !


لآ لآ لآ ..

آبي وحدهـ عندهآإ عزيمهـ وآرآدهـ قوؤؤؤيهـ !

وترآإ هذآ مو يوميآإت وبس هذآ تحدي : )

من جد بنآإت آبي وحدهـ زي هيك

مليت من آلسحبآت : ( -> تنرحم ههههـ

آنتظركم ..

آي وعـ فكررهـ ..

آنآ وزني : 87

وطولي : 164

ومن بكراً ببتدي آنشآء آلله : )

آلسبت : 15\4\1432

يآلله يمديهآإ آللي بتبدآ معآي : )

وترآ عآدي يكون لهآإ يوميآت غير هذآ ..

بس آهم شيء يكون معي آحد يشجعني وآشجعهـ نوصل للوزن المثآلي : )


آي و عآتي آكثر من وحدهـ :$

آنتظركم حبوبآإت : )


..

السلاام عليكم
انا عضوة جديده في المنتدى وسجلت عشان انا كمان ابغى اخسر من وزني وان شااء الله حكوون جااده
بس بصرااحه مح اقدر ادخل كل يوم يعني كل يومين كوويس

انا وزني :55
وطولي :150
وهدفي الاول ان شااء الله : 48
وهدفي الثاني ان شااء الله :45
وببدا من بكرا ان شااء الله معااكي

جيتي في وقتك يادلع وانا كمان نفسي القى وحده تشجعني على عمل رجيم واستمر فيه وانافسها على النزول في الوزن خلاص على بركة الله نبدا اليوم انا وزني 86 وطولي 143 هدفي الاول 79 نفسي انزل عن ال80 نتلاقى الساعه 11 مساء ان شاء الله عشان كل وحده تقول ايش سوت اتفقنا

تمام اوي انا هشترك معااكو عشان نشجع بعض بجد اناا بقالي شهر مش عارفه اعمل رجيم وعندي خطوبه ع اول 4 عاوزة اخس قبلهاا باذن الله ..

وزني 90 وطولي 165