طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
عاشقة الفردوس م
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي
شو الاخبار والله ما بعرفشو بدي احكي لاني انا جديده معكم ب والله خجلانه منكم بس شو بدي اعمل صرلي يومين ما قعدت بالبيت من كتر الالتزامات بره
بس ان شالله اوعدكم بداية هاد الاسبوع يكون حضوري اقوى
المهم وين اوزانكم ؟
ليش ما حد مسجل وزنو لليوم ؟
بالنسبه الي انا متضايقه شوي
لاني كنت اتوقع نتيجه افضل هالاسبوع
وزني نزل هالاسبوع 2.5 كيلو غرام
بعرف انهم حلوين بس بالنسبه لمجهودي وللعلاج يلي انا ماشيه عليه كان لازم انزل اقل شي من 3 ل4 كيلو
حتى دكتوري لما تصلت فيه اليوم اتفاجئ من نتيجتي ما عجبتو
بس حكالي انو معدتي كتير كبيره وعندي تراكم سموم في جسمي بسبب تخزين المياه واكل الشيبسات <<<<< لاني مع الاسف مدمنة شيبسات
وحكالي انو الاسبوع الجايه جسمي رح ينزل اكتر من هيك
وعلى الله هينا منعمل يلي علينا والباقي على رب العالمين
كيفكم حبيباتي
شو الاخبار والله ما بعرفشو بدي احكي لاني انا جديده معكم ب والله خجلانه منكم بس شو بدي اعمل صرلي يومين ما قعدت بالبيت من كتر الالتزامات بره
بس ان شالله اوعدكم بداية هاد الاسبوع يكون حضوري اقوى
المهم وين اوزانكم ؟
ليش ما حد مسجل وزنو لليوم ؟
بالنسبه الي انا متضايقه شوي
لاني كنت اتوقع نتيجه افضل هالاسبوعوزني نزل هالاسبوع 2.5 كيلو غرام
بعرف انهم حلوين بس بالنسبه لمجهودي وللعلاج يلي انا ماشيه عليه كان لازم انزل اقل شي من 3 ل4 كيلو
حتى دكتوري لما تصلت فيه اليوم اتفاجئ من نتيجتي ما عجبتو
بس حكالي انو معدتي كتير كبيره وعندي تراكم سموم في جسمي بسبب تخزين المياه واكل الشيبسات <<<<< لاني مع الاسف مدمنة شيبسات
وحكالي انو الاسبوع الجايه جسمي رح ينزل اكتر من هيك
وعلى الله هينا منعمل يلي علينا والباقي على رب العالمين
كتبت :
soso_awal
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فرس ابريل:
فطور = صمون بمسحـة جبن + عنب
غدا = نص خبزة + تونا
عشـا = كورن فليكس ريجيم + حليب قليل الدسم
مشيت ساعه تقريبا
يومي ماهو عاجبني مره !!
بي العكس مممماره حلو بس القي العنب مشاء الله فطور = صمون بمسحـة جبن + عنب
غدا = نص خبزة + تونا
عشـا = كورن فليكس ريجيم + حليب قليل الدسم
مشيت ساعه تقريبا
يومي ماهو عاجبني مره !!class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الفردوس م:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي
شو الاخبار والله ما بعرفشو بدي احكي لاني انا جديده معكم ب والله خجلانه منكم بس شو بدي اعمل صرلي يومين ما قعدت بالبيت من كتر الالتزامات بره
بس ان شالله اوعدكم بداية هاد الاسبوع يكون حضوري اقوى
المهم وين اوزانكم ؟
ليش ما حد مسجل وزنو لليوم ؟
بالنسبه الي انا متضايقه شوي
لاني كنت اتوقع نتيجه افضل هالاسبوعوزني نزل هالاسبوع 2.5 كيلو غرام
بعرف انهم حلوين بس بالنسبه لمجهودي وللعلاج يلي انا ماشيه عليه كان لازم انزل اقل شي من 3 ل4 كيلو
حتى دكتوري لما تصلت فيه اليوم اتفاجئ من نتيجتي ما عجبتو
بس حكالي انو معدتي كتير كبيره وعندي تراكم سموم في جسمي بسبب تخزين المياه واكل الشيبسات <<<<< لاني مع الاسف مدمنة شيبسات
وحكالي انو الاسبوع الجايه جسمي رح ينزل اكتر من هيك
وعلى الله هينا منعمل يلي علينا والباقي على رب العالمين
وانا كمان الحمد الله على كل حال خخخخخخخخخخخ
انا توي قاريه رجيم عن الفشفاش و السفن ينقص 10 في اسبوع مجرب هههههههههههههههههههههههه غريب
لـووول
>> لحد يسمعني بس والله باقرب نعال 
من جدك عاشقه زعلانه على كيلوين ونص
مره حزنت على نفسي اليوم 
