طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
soso_awal
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فرس ابريل:
الأوزان الجديده :
فرس ابريل
الطول : 157 سم
الـوزن : 73.8
أسـ1 : 73.8 - 1.700 = 72.100
أسـ2 : 72.1 - 0.700 = 71.400
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :
الوزن الزائد:16.8 / 14.1 / 13.4 / **** / **** / **** / ****
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : مابين 5 - 7 كيلو ان شاء الله
الأوزان الجديده :
فرس ابريل
الطول : 157 سم
الـوزن : 73.8
أسـ1 : 73.8 - 1.700 = 72.100
أسـ2 : 72.1 - 0.700 = 71.400
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :
الوزن الزائد:16.8 / 14.1 / 13.4 / **** / **** / **** / ****
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : مابين 5 - 7 كيلو ان شاء الله
صمت جروحي
منــــســـحــــبـــة
صفاء العمر
منــــســـحــــبـــة
جنـى*
الطول: 156
الوزن : 70.800
أسـ1 : ×
أسـ2 : 70.800 - 1.600 = 69.2
أسـ3 :
أسـ4 :
أسـ5 :
أسـ6 :
الوزن الزائد:14.8 / 14.8 / 13.2 / *** / *** / *** / ***
الهدف لهذا الشهر (كم كيلو تبين تنزلين) : 5_8 ك
