الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-01-2011, 11:44 PM
#25
بنااات يا حلووات انا طالعه هالحين الحفلة الحمدلله من الصباح ما كلت الا كورن فليكس ريجيم و حليب خالي الدسم
وشغاله ابلعع موييه ..انشاء الله ما راح اعميها مرره بالحفله اليوم
انشاء الله موفقه
الصورة الرمزية فرس ابريل
فرس ابريل
وردة مبدعة
قديم 04-02-2011, 07:50 AM
#26
مرحبببببا بناات
الحمدلله الحفلة اليوم عدت بأقل خساير
ما اكلت الا القليل بس بعد حسيت ان اكلي مهب اكل ريجيم
وعقابا لنفسي بكره راح يكون يوم كااامل للخضروات و الفواكهه والموييه فقققط

ريم + صمت جروحي ما بينتوا وينكم ؟
سوسو أول ماقلتي لنا شلون كان يومك ؟ بديتي ولا لسى ؟ ومتى حتبدي من اليوم يعني يوم الحفله او بكره ؟
طمنينا عليكي ..ماشاء الله انتي نشيطه وشجعتي الكل عطينا فرصه نتابعج ونشجع
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-02-2011, 08:56 AM
#27
مرحبببببا بناات
الحمدلله الحفلة اليوم عدت بأقل خساير
ما اكلت الا القليل بس بعد حسيت ان اكلي مهب اكل ريجيم
وعقابا لنفسي بكره راح يكون يوم كااامل للخضروات و الفواكهه والموييه فقققط

ريم + صمت جروحي ما بينتوا وينكم ؟
سوسو أول ماقلتي لنا شلون كان يومك ؟ بديتي ولا لسى ؟ ومتى حتبدي من اليوم يعني يوم الحفله او بكره ؟
طمنينا عليكي ..ماشاء الله انتي نشيطه وشجعتي الكل عطينا فرصه نتابعج ونشجع
مرحبتين
برافو عليكي مشاء الله
و احلا شي العقاب علا فكره لو تقدري تخليه يوم الانانس يمسح الي اكلتيه
انا بديتي اليوم انشاء الله و وزنت اول ما قمت 79 بس يمكن احتباس سوئل يعني يروح انشاء الله بي التشجيع منكوم................ارضي نفسي هههههههه

الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-02-2011, 09:08 AM
#28
كيفكوم يا رشيقات انشاء الله بخير
بشرو كيف الرجيم
فرس ابريل يسلمو على التشجيع يا عمري

الجمعه 2ابريل

الفطور: مشربات سخنه انشاء الله
تصبيره: ؟
الغداء:في الحفله
تصبيره: ملغي
العشـاء:مشربات ساخنه انشاء الله
الرياضه: اربيت نصف ساعه او اكتر
اكواب الماء:
مشروب او خلطه : القشر مع الزنجبيل
ملاجظة :</B></I>
الصورة الرمزية عاشقة الفردوس م
عاشقة الفردوس م
:: وردة ماسية ::
قديم 04-02-2011, 05:25 PM
#29
السلام عليك يا بنات
كيفك فرس ابريل وكيفكم جميعا
يا ترى بتقبلوني معاكم؟
انا طولي 154 ووزني 68
اتمنى تقبلوني بينكم
انا بحاجه لصديقات جديات ونشيطات يساعدوني في تحقيق حلمي
هدفي الاول 60
هدفي التاني55
والاخير52 كيلو غرام
يا رب اوصلهم بصحه وسلامه
الصورة الرمزية فرس ابريل
فرس ابريل
وردة مبدعة
قديم 04-02-2011, 05:39 PM
#30

مرحبتين
برافو عليكي مشاء الله
و احلا شي العقاب علا فكره لو تقدري تخليه يوم الانانس يمسح الي اكلتيه
انا بديتي اليوم انشاء الله و وزنت اول ما قمت 79 بس يمكن احتباس سوئل يعني يروح انشاء الله بي التشجيع منكوم................ارضي نفسي هههههههه

مع يمدحون الاناناس كثير بس ما حبه والله
بس لعيون الريجيم كل شي يهون بجربه بيوم

ههههه حبيبتي بالعكس حتى لو 79
خلج قوية
كل ما كبر التحدي لازم عزيمتج تقوى و ان شاء الله اذا التزمتي معانا ما راح تجي نهاية الشهر الا وانتي موعده عالم السبعينات

كيفكوم يا رشيقات انشاء الله بخير
بشرو كيف الرجيم
فرس ابريل يسلمو على التشجيع يا عمري

الجمعه 2ابريل

الفطور: مشربات سخنه انشاء الله
تصبيره: ؟
الغداء:في الحفله
تصبيره: ملغي
العشـاء:مشربات ساخنه انشاء الله
الرياضه: اربيت نصف ساعه او اكتر
اكواب الماء:
مشروب او خلطه : القشر مع الزنجبيل
ملاجظة :</B></I>
ان شـاااء الله يمشي يومك ما انتي مخططه له يالغاااليه
وبشرينا شيصير معاج بالحفلة احنا بالإنتظار ..

السلام عليك يا بنات
كيفك فرس ابريل وكيفكم جميعا
يا ترى بتقبلوني معاكم؟
انا طولي 154 ووزني 68
اتمنى تقبلوني بينكم
انا بحاجه لصديقات جديات ونشيطات يساعدوني في تحقيق حلمي
هدفي الاول 60
هدفي التاني55
والاخير52 كيلو غرام
يا رب اوصلهم بصحه وسلامه
عاشقه انتي وصلتي متأخره حبتين بس مو مشكله
اذا بتقدرين تتشجعين معانا وتلحقين علينا و تستمرين حياج اختي بمكانج موجود
اضافة رد

العلامات المرجعية

طولك160 أو تحت ..و وزنك فوق الـ65؟


« نومي البصرة والتنحيف الحمية الغذائية والرشاقة حقائق وأخطاء هامة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
نظام غذائي في رمضان بدون تعب اخسري وزنك عدم زيادة وزنك في رمضان امل انا أرشيف رجيم 2 07-03-2013 03:21 AM
كم وزنك ايهان محمد الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-04-2010 08:18 PM
كيف تحافظين علي وزنك ؟ وبياض الثلج ياسرني الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 02-03-2010 01:19 AM
كم وزنك ؟؟؟؟ فتاة الأمل الحمية و الرشاقة و الرجيم 24 05-11-2009 01:45 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:26 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل