مسابقه نتناقش لنرتقي

حبيباتي ما أدري أنا فهمت المسابقة زين ولا لأ بس أببدء



السمنة وما أدراك ما السمنة مايبيلها إلا شي واااااااااااااااااحد وهي العزيمة واللإرادةصراحة حنا إذا جلسنا على الأكل لازم ناكل كل اللي قدامنا تقل بتصير عندنا مجاااااااااااااعة ما نعرف نتبع حديث الرسول((صلى الله علية وسلم))تقسيم المعدة 3أقسام لو مشينا على كلام حبيبنا الكريم والله ماإحتجنا رجيمات وتعب نفسي وبدني من هالرجيمات


أذكر وأنا حامل ببنتي كلن يحرصن على التغذية السليمة والصحية عاد أنا ماصدقت خبر أحد يقولي كولي وبديت أفطر .............والله فشلة ماأدري وش أقولكم تدرون كم من صامولية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 5 صاموليات


وإذا صار نص الضحى أجيب خرابيط((مكسرات وفشارات..........الخ)) وبعدين أضربة بالغدى وإذا صار العصر جبت خريبطات والعشى حدث ولا حج أتعشى مرتين




والنتيجة صار وزني 90كيلو وبنتي 2كيلو



كل الأكل صار شحوووووووووووووووووووووووووووووووم وبسبب صغر بنتي سويت عملية قيصرية عاد تقولي الدكتورة كل هالسمن وبنتك 2كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




طاااااااااااااااااااح وجهي يوم قالتلي



حنا نفهم إن التغذية للحامل أو غير الحامل بكثرة الأكل وهي العكس بفائدتة للجسم حتى لو كان قليل





ودمتم بخير وجزيتم خيرا على هذة المواضيع




وأعتذر عن ركاااااااااااااااااااااااااااااااكت الأسلوب والتطويل

مسابقة رائعة
ومميزة
جزاكن الله خيرا
بالتوفيق ان شاء الله