الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتى السلوى2

سلوى333
وردة مبدعة
قديم 05-13-2011, 07:06 PM
#55

الفطار ربع رغيف +قطعة جبنة قريش
الغذاء تونة ورغيف سن

العشاء كوب لبن قبل النوم معلقة عسل نحل
سلوى333
وردة مبدعة
قديم 05-14-2011, 11:13 PM
#56
الفطار قطعة جبنوربع رغيف وبصلة
الغذائ بيضة ومعلقة سمن بلدى وليمونة مخلله
العشاء كوب لبن
قبل النوم معلقة عسل نحل
سلوى333
وردة مبدعة
قديم 05-16-2011, 10:44 PM
#57

الفطار رع رغيغو واحدة طعمية
الغذاء قبل الاكل بنص ساعة اخدت كبسولة دايت ون الوجبة المفرحة
وكانت بيض بالبوبيف و2رغيف خبز ابيض وسلطة
بعده شاى اخضر محلى
العشاء كوب شاى فقط
سلوى333
وردة مبدعة
قديم 05-17-2011, 08:01 PM
#58

الفطار قطعة جبن وربع رغيف وطماطم

الغذء 8معلاق كشرى بالدقة
العشاء فاكهه وكوب لبن
الصورة الرمزية غراآآم
غراآآم
وردة محترفة
قديم 05-20-2011, 02:20 AM
#59
ماشاءالله عليك حلو نظآمك

بشرينا عنك وش صار معك
سلوى333
وردة مبدعة
قديم 05-20-2011, 03:42 PM
#60

الفطار 2 طعمية وربع رغيف وشبة باذجان
اليوم الاول ربع كليو بطاطس وربع رغيف
اليوم التانى ربع كيلولحم مشوى وربع كيلو بطاطس وسلطة
اليوم التالت تونة وسلطة وربع رغيف
اليوم الرابع 2 قطعة لحم و4 معلاق ارزوسلطة
اليوم الخامس 2 قطعة لحم وسلطة و4 معلاق ارز
اليومالسادس شوربة خضار و4 معلاق ارز
اليوم السابع8 معلاق فول بالزيت وسلطة ورغيف سن
اليوم التامن كشرى (وجة مفتوحة)قبل الاكل كبسولة دايت ون
العشاء كوب زبادى وتمرين فاكهه واى كمية فاكهه فى العشاء ماعدا الموز
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتى السلوى2


« الأرز مشكلة أم محفز جيد للخسارة الوزن ؟ شاطئ رجيم *_^ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي من 4 Jul الى 2 Aug . شاطئ أرشيف رجيم 10 07-08-2013 09:51 PM
يومياتي لزوم الرشاقة أرشيف رجيم 13 01-18-2013 09:05 PM
يومياتى أسبوع بأسبوع(( لو ما خسيت بأخر الأسبوع اغلقوا يومياتى يا مشرفات)) إيمان العربية أرشيف رجيم 24 01-08-2011 01:29 PM
.......... يومياتي.......... إيقـــاع المطـــر أرشيف رجيم 7 08-06-2010 01:09 PM
يومياتي بتخفيف الأكل لزيادة إصراري على التنحيف بجانب يومياتي في الرياضة أحلام متواضعة أرشيف رجيم 10 04-10-2010 11:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:02 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل