يومياتي:لشهر من1-4 الى 1-5 يارب وفقني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لؤلؤة بيضاء
-
اختي نيفين اهلا بكي معي ويارب تنزلي اكثر من 10 كيلو في الشهر طيب ممكن اعرف ماهو نظامك الذي تتبعيه خلال هذا الشهر
كتبت : لؤلؤة بيضاء
-
بالنسبة ليومياتي بالنسبة ليوم امس الحمد لله ما خبصت لانه كنا كنا خارجين في نزهة وذهبنا الى الالعاب ومشينا تقريبا ساعتين ولعبت مع ابني كثيرا واتنقل معه من لعبة الى لعبة بحيث رجعت الى البيت منتهية خلاص شربت عصير اناناس وقطعة جبنة صغيرة ونمت على طول من التعب بحيث لم استطع افتح الحاسبة لاكتب يومياتي
كتبت : لؤلؤة بيضاء
-
اليوم الخامس للريجيم الحمد لله ماشية دون تخبيص لكن لاحظت شيء غريب وزني لا ينزل او الميزان لايتحرك لااعرف افكر اغير الريجيم من بكرا ان شاء الله
كتبت : ورده وحيده
-
ممكن اكون معك عشان نشجع بعض من بكره ببدا
كتبت : لؤلؤة بيضاء
-
اهلا فيكي معي يلا حبيبتي لاتتهاوني انتي نفس وزني دعينا نعمل تحدي بيني وبينك ماذا تقولين وكل اسبوع نزل وزنا ها ما رايك
كتبت : لؤلؤة بيضاء
-
لكن عزيزتي ما هو نظامك الذي سوف تتبعيه
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة