مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو بطريقة صحية

سحر مبرووووووووووووووووووووووووووك الف مبروك الوزن الناقص انا متلك تقريبا نقصت 12 كيلوا في 3 شهور ولسه المشوار طويل بدي اصل لل60 هلا انا 77 ريجيمي متل ريجيمك هو ريجيم شخصي مش عملتوا لحالي بس هو ناتج عن اني ثقفت نفسي في امور التغزيه و الرياضه و الحمد لله مش بس بنحف لال جسمي كمان كل ما له بيصير بيرفكت كتير ناس نحاف بس جسمهم مش مثالي بس بالرياضه الصحيحه انشالله بيصير
موفقه
ما شاء الله ألف مبروك أختي الوزن الذي نزلتيه وان شاء الله بتوصلي لهدفك بسهولة وأهم شئ الارادة والتصميم والرغبة بالنزول وأهم نصيحة ممارسة الرياضة مع التخفيف حتى لا يحصل أي ترهل بالجسم وهيسهل عملية النزول وحرق الدهون وربنا يوفقك ويسعدك وباذن الله قريبا نقرأ تجربتك الناجحة بفقدان وزنك ووصولك للمثالي لتكوني دافعا ليتشجع غيرك ويتحمسوا
ما شاء الله تجربة ناجحة وألف مبروك النزول
الله يبارك فيك
جزاكى الله خير حبيبتى

والف مبروك نزول الوزن
الف مبروك والله يديم عليكي الصحة والعافية والرشاقة وانا كمان بتبع نفس نظامك وان شاالله انزل تجربتي قريب
دعواتك ياقمر
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة