تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو بطريقة صحية

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : تفاحةالقلب

أف مبرررررررررررررررررررررررررررررررررروك

كتبت : سمر4

الله يبارك فيك

كتبت : حلاتي بجنوني

ماشاء الله تبارك الله

الف مبروك

كتبت : سمر4

الله يبارك فيك يا رب

شكرا لك

كتبت : سمر4

على فكرة أنا حبيت انصحكم تاخدوا بالكم من نفسكم دايما بعد ما توصلوا لهدفكم يعني لما توصلوا للوزن المثالي دايما اوزنوا نفسكم ولو حسيتوا انكم زدتم ولو كيلوين على طول خففوا ونزلوهم لان ما فيه اسهل من ان الوزن يرجع تاني

كتبت : تفاحةالقلب

ماشاءالله رجيمك حلووووووووو

الصفحات الأولى ... 5 6 7 8 9 10

مواضيع مميزة قد تهمك

وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

فقدت 4 كيلو في 4 ايام و خسرت 3 سنتمر من خصري ودعت التسعينات و وزني الان 86 كيلو تجربتي الناجحه بالتفصيل

تجربتى بانقاص 15 كيلو من دهونى الزائدة

رشاقتي بانقاص 15 كيلو من وزني

تجربتي في نزول 13 كيلو من وزني