مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ضناني الشوق
-
مسائكم الله بالخير صبايا
كيفكم ان شاء الله بخير ؟؟
يومياتي
الفطور= 2 توست مع جبن وزعتر + حليب ق د ..
لي رجعة *_*
مسائكم الله بالخير صبايا
كيفكم ان شاء الله بخير ؟؟
يومياتي
الفطور= 2 توست مع جبن وزعتر + حليب ق د ..
لي رجعة *_*
كتبت :
pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جودي ابـوت:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد الله افتتحت المسابقه واللله اشكر كل مشرفه في هذا المنتدى وكل شخص فرد فرد يتعب على هذا المنتدى بالفعل
منتدى راقي ورائع الف شكر لافادتنا
يالله يابنااااااااااااااااااات هنفوز ان شاء الله ومشكوره يلكل (بنوكه وريلينا وام ندوره وامل )
عندى سؤال بالنسبه للوزن ماعندي ميزان هل من الممكن اوزن اسبوعيا لانه ماعندي ميزان في البيت واوزن نفسي اروح المستشفى او مستوصف او اي جمعيه ؟؟؟
هل ممكن ازن نفسي اسبوعيا عشان بس المكان هيكون صعب عليه يوميا واشكركم ارجو افادتي [color="rgb(221, 160, 221)"][color="rgb(221, 160, 221)"][color="rgb(221, 160, 221)"] متحمسه جدااا انا بديت المشي عشان احمي جسمي قبل ما اعمل رياضه اول يوم ليه امس للتحميه وان شء الله هواصل لمدة اسبوع بعد كده هبدا الرياضه [/color][/color][/color]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد الله افتتحت المسابقه واللله اشكر كل مشرفه في هذا المنتدى وكل شخص فرد فرد يتعب على هذا المنتدى بالفعل
منتدى راقي ورائع الف شكر لافادتنا
يالله يابنااااااااااااااااااات هنفوز ان شاء الله ومشكوره يلكل (بنوكه وريلينا وام ندوره وامل )
عندى سؤال بالنسبه للوزن ماعندي ميزان هل من الممكن اوزن اسبوعيا لانه ماعندي ميزان في البيت واوزن نفسي اروح المستشفى او مستوصف او اي جمعيه ؟؟؟
هل ممكن ازن نفسي اسبوعيا عشان بس المكان هيكون صعب عليه يوميا واشكركم ارجو افادتي [color="rgb(221, 160, 221)"][color="rgb(221, 160, 221)"][color="rgb(221, 160, 221)"] متحمسه جدااا انا بديت المشي عشان احمي جسمي قبل ما اعمل رياضه اول يوم ليه امس للتحميه وان شء الله هواصل لمدة اسبوع بعد كده هبدا الرياضه [/color][/color][/color]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يا عمري انتي
الله يدوم عليكي الحماس يارب وتوصلي لهدفك
وانتي قدها وقدود بإذن الله
بالنسبه للميزان
لاااااااا ياعمري ماراح يكون كل يوم
أساساً أكبر غلط انك تاخدي وزنك كل يوم
بيكون الميزان يوم واحد كل إسبوع وراح احدد الموعد وأعطيكم خبر بإذن الله
