مساعده؟وزني كله متركم على منطقة الفخذ والورك

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سندس 9
-
السلام عليكم
مساعده؟وزنيمساعده؟وزني smile15.gif كله متركم على منطقة الفخذ والورك
كتبت : pinkro0ose
-
حبيبتي افضل حل لمنطقه معينه في الجسم هيا الرياضه

اعملي تمارين والمشي طلوع ونزول الدرج وفي انواع رياضه كتيره حتناسبك بس شدي حيلك وراح توصلي بإذن الله :)
كتبت : سندس 9
-
شكرا جزلا حياتي