الحذر من البكاء قبل النوم......

مجتمع رجيم / مقهى وردات رجيم
اهات الزمن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center][table1="width:80%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/135.gif');border:2px ridge red;"][cell="filter:;"][align=center]إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،


كما يتذكر

فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط،

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.



كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل

النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة

او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط[/align]
[/cell][/table1][/align]
بنوته جنان وماتنهان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
كلبوظه الموزه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع مميز سلمت يداكى
فرفوووشه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع جميل
ويلامس الكثير
سلمت يداكِ
sa semsema
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
جزاكى الله خيرا للمعلومات الهامة

تسلمى حبيبتى

ماتحرمينا من جديدك الدائم
um rawan
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع روعه كروعتك
وكلنا ممرنا بهزه التجارب
بارك الله فيك
وماتحرمينا ابداعاتك
الصفحات 1 2  3 

التالي

الــصــداقه

السابق

قصة الشايب ومدير البنك

كلمات ذات علاقة
من , البكاء , الحذر , النوم , قبل