مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات مسابقة عيشي حياتك وإنتي واثقه من حالك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
لووووولوو
شايفه الحظ وانا كمان شرفت الأخت وهاااالكتني آلاااااام اول يومين تهلكني

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وانا اقول ليش

ما جت الاخت لبنوكة خخخخخخخخخخخخخخخخخ لانها تجيني

وبعدها تجيك انتي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

يعني ذكرتها وحليلها الله يعينج يارب
السلام عليكوم يا رشيقات
كيفكوم وكيف النشط
انا الحمد الله عملت اغلب التمرين و انشاء الله علطول
ماشاء الله عليكم

دبدوووبتي الله يسلمك يارب


معاً يد

ماشاء الله عليك قدرتي تقاومي دوم يارب بصحه وعافيه


لووولوو


البركه فيك انتقلت العدوه

سووسوو

شدي حيلك والله يوفقك يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا اختي فارسة العشاق حبيبتي المسابقة بدت بس بياناتك لازم تحطينها في النتائج

واصلا نحن بدينا من امس او اليوم اعتقد ^_^ والله يوفقنا يارب

يؤ يؤ وـآنآ ـآللي ـأفتكرهآ تبدأ يوم ـآلجمعة
ـآجل فآتني يوم ـأو يومين ..؟
وبآلنسبة للبيآنآت , ـآن شآء ـآلله خيتوـآ ـآليوم رآح أقيس على معدة خآلية
وبكتب بيآنآتي , لآجل ـأمشي على جهآزي بإذن ـآلله
.
.
تم وضع بيآنآتي في ـآلمسآبقة
لآكن عندي سؤآل , بمآ آنوآ ـآليوم يوم ـآلأربعآء
إذآ مشيت على ـآلجهآز بإذن ـآلله ببيآنآتي اللي بآلمسآبقة
ـأحط بيآنآت اليوم ..
بأي يوم من أيآم الأسبوع الأول
..
ـأرجوـآ ـآلرد علي ضروري جزيتم خيراَ ..
.
.
شربت على الريق كوب منقوع الكمون وبعده فطرت ملعقتين فول وقطعة صغيرة رغيف الخبز وكوب حليب شاي محلى بسكر فواكه
الغداء ملعقتين فول وقطعة صغيرة رغيف الخبز وكوب حليب شاي محلى بسكر فواكه
اليوم ماراح اقدر اسوي التمارين لاني معي الدورة وتعبانة كثير
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة