مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الكورن فليكس ارجو الدخول للاهميه

هاي بنات

شلونكم

بقول ليكم هالرجيم عقدني جابلي حالة نفسية ههه اليوم السادس ماقبل الاخير على قولتكم

وانا ماقدرت اليوم اصبر عن الميزان لاني كنت حاسة نفسي مانزلت نزلت على الميزان اليوم كم تتوقعون شي ماكان على بالي

بس كيلوا واحد نزلت شنو هذا بعد التعب اسبوع كامل على وجبة واحدة بس كيلوا

كنت 69كيلوا صرت 68 شي مو معقول جابلي احباط بس انشاء الله الاخريات نحفوا لاكن اشوة بعد كيلوا بدل ولا شي

بالتوفيق
على فكر اني ماكنت اتبع اي نوع من الرياضة او المشي متكيسلة

بس كنت اتبع الرجيم
انا اليوم الخامس وبصراحه تعبت بس يالله من بغى شيء اكيد بيوصله ولازم تكون فيه اراده
امس كنا طالعين الاستراحه وانواع الاغراء من حلى قهوه و فطاير ومكسرات بس الحمد لله ربي عاني وقدرت اقاوم وقاعده اصبر نفسي اقول تخربينه وانتي مابقى لك غير ثلاث ايام
ماوزنت لحد الحين ولا اعرف اذا نقصت كثير والا مانقصت
وعلى اخر يوم راح اوزن علشان مايسبب لي احباط
انا جربت الرجيم لمدة 5 ايام ونزلت 3.5 كيلو وبصراحة صج انه تعب بس ينزل
ياالله يارب الكل ينحفوا ويصيروا بيجننوا
انا كنت كتير متحمسة للريجيم هذا بس هالاسبوع عندي امتحانات بس انشاالله الاسبوع الجاي ابدي و اخبركم على كلشي ادعولي موفقين ياااااااااااااااارب
مرحبا يا صبايا انا ام بكر ,بتمنى تسمحولي اشارك معاكم.
عجبني الرجيم وحابه اجربه بس للان ما في ولا وحده خلصت الاسبوع ؟
انا انشاءالله رح ابدء اول ابريل ادعووووووولييييي
الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للاهميه , الدخول , الكورن , ارجو , رجيم , فليكس