كيف استرجع عزيمتي و إرادتي؟....احاول بلا منفعه

عزيزتي انا كذلك نقصت وزني لاكثر من مرة ولكن استرجعه بعد فترة فكأني انسى ما فعلته
من جهاد وتعب اذ المسألة ليست سهلة والذي يمنعني للعودة مرة اخرى احساسي االاحراج امام نفسي والناس اكثر من مرة ينزل ويرجع يعني ما في تحكم في النفس عمري 36 وما اقدر اتحكم لكن صارلي اسبوعين احاول امشي واخفف ما ابي انزل مرة وحد ةابي نظام حياة خاصة اني سمعت معلومة وهي ان الانسان كل ما كبر قل عنده التذوق ويحسب كل ما اكل اكثر بيحس بالطعم اكثر ان شاء الله ينزل وزني ووزنكم بصحة وعافية خا صة ان السمنة عندي في الارداف ومب فادرة اتحمل نفسي واحس بالاحراج في المناسبات

اااااااااااااااااااااااااااااااب