الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

كيف استرجع عزيمتي و إرادتي؟....احاول بلا منفعه

الصورة الرمزية nona555551
nona555551
وردة محترفة
قديم 04-08-2011, 04:04 PM
#7
انا نفسك بالظبط


حتى فكرت اروح نادي عشان استمر

لني كلش تعبت مافي فايده مافي ارده ولا شي تعبت

ونا جتنى نفس الفكره بس ما احب النوادى والجيم والأطباء خالص
طرقتهم مش بتكون ظريفه ويقعد يأنب فيكى لو شربتى كوب عصير واحد ويامر وينهى انا بكلم من واقع تجربتين روحت فيهم لدكتورين وكانت نفس القصه
كان مبدئهم واحد انهم يكسفوكى عشان تخدى بالك الأسبوع اللى جى ومتلخبطيش اكرهم بجد
ولما وصلت للوزن المثالى 3 مرات قبل كده كنت لوحدى وبنفسى بدون انظمه معقده ولا رياضه عندهم لان عندى سير كهربائى بالبيت

نور الفرح السعيد
وردة جديدة
قديم 04-10-2011, 03:39 PM
#8
عزيزتي انا كذلك نقصت وزني لاكثر من مرة ولكن استرجعه بعد فترة فكأني انسى ما فعلته
من جهاد وتعب اذ المسألة ليست سهلة والذي يمنعني للعودة مرة اخرى احساسي االاحراج امام نفسي والناس اكثر من مرة ينزل ويرجع يعني ما في تحكم في النفس عمري 36 وما اقدر اتحكم لكن صارلي اسبوعين احاول امشي واخفف ما ابي انزل مرة وحد ةابي نظام حياة خاصة اني سمعت معلومة وهي ان الانسان كل ما كبر قل عنده التذوق ويحسب كل ما اكل اكثر بيحس بالطعم اكثر ان شاء الله ينزل وزني ووزنكم بصحة وعافية خا صة ان السمنة عندي في الارداف ومب فادرة اتحمل نفسي واحس بالاحراج في المناسبات
الصورة الرمزية nona555551
nona555551
وردة محترفة
قديم 04-08-2012, 11:34 PM
#9
اااااااااااااااااااااااااااااااب
اضافة رد

العلامات المرجعية

كيف استرجع عزيمتي و إرادتي؟....احاول بلا منفعه


« الشاي الابيض .. الدليل الغذائي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إرادتي تكسر الأرض =) براءة الطفوله الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 02-13-2012 07:44 PM
طفشت وانا احاول dody 19 الآراء والشكاوى والاقتراحات 6 01-18-2011 06:42 AM
كيف أزيد من إرادتي لمقاومة رغبة ما؟ هيام ليبيا أرشيف رجيم 3 07-29-2010 02:46 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل