بروز فى منطقة البطن

لو سمحتوا عندى بروز فى منطقة البطن ونفسى تبقى بطنى عاده من غير بروز
ايه اللى اعمله علشان كدا
وبالنسبه ان وزنى 67 كيلو وطولى 165
ارجو الرد بسرعه جدا

ايه يا جماعه مفيش حد عاوز يرد عليا

بصراحه مش عارفه
محدش رد علينا ليه
الحته دى فعلا بتسبب احراج كتير قوى
وانا كمان محجبه

لسه يوم الجمعه

اعتذر على التاخير

اتبعي هذي الوصفه

كمون + ليمون + زنجبيل + شاي اخضر
بمقدار ربع ملعقه يوميا لكل جزء وتكون مذابه في كوب ماء مغلي

3 مرات بعد كل وجبه
بالاضافه الى مشي ورياضه شد بطن 10 مرات في الصباح و10 مرات في المساء

وبتكوني مبسوطه ان شاء الله اخر الشهر

بالتوفيق