اروح فيكي يا سمنتي وين ( مسابقة تنناقش لنرتقي )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : LOVELYWIFE
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021


kb06k37q342b9kxob2h1
بما اني افشل من يكنت مقدمات شوفو بدخل في الموضوع
تعرفو شو مشكلتنا انو احنا نسمن ونسمن وما ننتبه لانفسنا انو سمنا الااذا علق احد على شكلنا او اذا شفنا جسم حلو او اذا فستانا الحلو الي كنا نلبسو زماااااااااان ما عاد دخل
طيب ليش ؟ ليش نسمح لانفسنا نصل لهلمرحله
الكسل نعم الكسل الكسل في انو ننتبه لنوعية اكلنا
217jj53v7b7feuaklyd.
الكسل عن ممارسة الرياضة
69j17rlhju4zb3955xnk
الكسل عن متابعة وزننا
czssyznr36y5dbg1eh0x
الكسل عن الاهتمام بانفسنا
ikys30l5g3ey8pfdbzs8
هل انتبهتو لهذه النقطة ؟تما تكون في عرفو البنت تهتم بنفسها اكثر لما تخطب او يكون عندها مناسبة
والمتزوجة كمان بل زيادة المتزوجه تتعذر انها لا تجد وقت لنفسها بعد الاهتمام بشؤون المنزل والاطفال

وغيرها من الاعذار الي لو دققنا فيها يمكن ما تقنعنا نحن من اقنعنا نفسنا بها
والحل : ليس الحل برجيم سريع او عصا سحريه الحل الاكيد قوة الارادة والعزيمة وحث انفسنا على تحقيق هدفنا وطرد مستر كسل من عيشتنا ونبيته خارج حياتنا اكيييييييييييييد
وبس




كتبت : ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اصبتي بما طرحتي غاليتي الحبيبة
لابد من البداية وبكل ثبات وقوة وارادة
وطرد مستر كسل من حياتنا
بوركتي غاليتي الحبيبة
كتبت : O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021



[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/60.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ انا برضو حدخل في الموضوع بدون مقدمات او ديباجه لها اول مالها اخر ,,السؤال هو فعلا ليش نترك انفسنا حتى نصل الى ما نحن عليه؟؟

بمعنى لو كل واحده حافظت على اكلها ومارست الرياضه يوميا كان ما عانينا من السمنه نهائيا بس للاسف بناكل كاننا بناكل مع عميان

عمرنا ما حاسبنا انفسنا عن نوعية طعامنا او سالنا انفسنا انا ليش باكل الان ؟؟ يعني لو لاحظنا انه الواحد فينا لما بيجلس على السفره

بينسى نفسه باكل من هذا وذاك دون حسيب او رقيب .

وعندك نقطه ثانيه لما تحمل المراه فينا طبع مو كويس كلي مو علشانك علشان اللي في بطنك ,كلي علشان تتغذي انت واللي في بطنك

كلي وكلي وكلي ...لما صارت المعده يا ويلي اكبر من حجمها الطبيعي عشر مرات , وبعدين نقول الحقونا اسمنا.

صدقوني دخلت منتديات كثيره واطلعت على مواقع للحميه والرشاقه وسالت كثير وجدت انه سبب سمنتنا سبب بسيط ولو اتفاديناه

ما وصلنا الى باب السمنه , تدروا ايش هذا السبب ؟؟هو شوية تنظيم في عادات اكلنا ...تخيلوا معايه لحد فين سبب سمنتنا .

يعني لاتاكلي دهون وشحوم وتجلسي !! ونظمي وقتك في الاكل عندك ثلاث وجبات رئيسيه لاتاكلي بعدهم الا بعد ساعتين وخلي اكلك منوع

واكثري من الفواكهه والخضروات وشرب الماء العنصر الاساسي في حياتنا ومن باب (وجعلنا من الماء كل شيئ حي) .

وعندك الرياضه اعملي رياضه مو اساسي تكون عنيفه وقويه لدرجت انها تتصلب عضلاتك ابدئي تمارينك شويه شويه وبعد ما يتعود جسمك زيدي

وقت التمارين الى ان تصلي للوقت المناسب لك واذا ما عندك وقت للرياضه عليك بالمشي ابسط رياضه واسرعها ,تعلمي فن المشي .وابدئي

حياتك من جديد وبحيويه ونشاط حينها ستودعين السمنه الى الابد ودون رجعه !!!!![/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
************************************************** ***************************



************************************************** *************[/SIZE][/COLOR]
كتبت : *أحلى مشمش*
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
والله مستر كسل دا انا لو شفته لاطبق في زمارة رقبته هههههههههههههه
كتبت : ام حنين 1981
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
عندكم حق والله يابنات الموضوع محتاج شوية نظام واهتمام بس
ونخلي الاكل الصحي والرياضه من مميزات حياتنا مش فتره للرجيم وانتهينا ونرجع تاني كأننا معملناش حاجه
وكمان نتعود ناكل عشان نعيش مش نعيش عشان ناكل

موضوع رائع اختي
ومناقشه هادفه
جزاكي الله خير
كتبت : المشتاقة للجنان
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشاء الله موضوع جد رائه
بارك الله فيكي
وجزااكي خيرا

تستاهلي التقييم
الصفحات 1 2 

التالي

اقلام مبدعة

السابق

مساعدة بالنصائح

كلمات ذات علاقة
مسابقة , لنرتقي , اروح , تنناقش , يا , سمنتي , فيكى , نحو