السلام عليكم
ابي رجيم بالمتابعة اليومية
طولي 162 و وزني 92 لا أمراض ولا أدوية ولله الحمد
أعاني من بروز البطن لانو كنت أعمل تمارين البطن بعدين تركتها مع رجيم
الله يسعدك ابي الرجيم وشكرا لك
الكاتبة:
زهره الاسلام
اختى الكريمه
اضغطى على هذا الرابط http://forum.rjeem.com/t100649.html
هنا موضوعك الذى قمتى بكتابته فى قسم المتابعه اليوميه
التزمى فى هذا الموضوع وتابعى مع اخصائيه التغذيه فوز :)