▌ موضوع نتائج الوزن الخاصه بمجموعتي الثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ام ندوره

-

▌ موضوع نتائج الوزن الخاصه بمجموعتي الثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ 6qtftkwdxauna9vf94.g

هنا موضوع النتائج الخاصه بمجموعتي▌ الثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ 126.gif

مســابقـــــــة الخــــاسر الأكــــبر ▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ 126.gif

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ 126.gif

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ nnn7pmkyiy6ifne36r2l

وعلى كل عضوه متسابقه تسجل بياناتها كالتالي :

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الأسم :

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الطول :

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

النظام المتبع :

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الوزن بدايه المساابقه :

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الوزن الاسبوع الاول:

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الوزن الاسبوع الثاني:

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الوزن الاسبوع الثالث:

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

الوزن الاسبوع الرابع:

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

معدل النزول ف الشهر :

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ ti4bticgdsdovmli3qo3

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ icon7.gif

تنبيه الى جميع المشتركات ▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ icon7.gif

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ icon7.gif

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ smile15.gif

التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخذ اسمها بعين الأعتباار لانه سوف يغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ smile15.gif

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ smile15.gif

موعد تسجيل الوزن بيكون يومين

الاربعاء والخميس من كل اسبوع ان شاء الله.

نسخووو نفس المشاركه بليزززززز ▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ 00004154.gif

▌ بمجموعتي الثنائي ❤ ندوره▌ 00004154.gif

كتبت : ام ندوره

-

الأسم : ام ندوره

الطول : 160

النظام المتبع : تخفيف

الوزن بدايه المساابقه : 93

الوزن الاسبوع الاول: 92

الوزن الاسبوع الثاني: 90,700

الوزن الاسبوع الثالث: 90

الوزن الاسبوع الرابع:

معدل النزول ف الشهر :

كتبت : ام ندوره

-

الأسم : الامل المنتظر

الطول : 160

النظام المتبع : تخفيف

الوزن بدايه المساابقه : 66.3

الوزن الاسبوع الاول: 65,7

الوزن الاسبوع الثاني:

الوزن الاسبوع الثالث: 65

الوزن الاسبوع الرابع:

معدل النزول ف الشهر :

كتبت : *سمينة *

-

[ "

الأسم : سمينة

الطول :160

النظام المتبع :التخفيف

الوزن بدايه المساابقه :68

الوزن الاسبوع الاول:66,5

الوزن الاسبوع الثاني: 64

الوزن الاسبوع الثالث: 64,5

الوزن الاسبوع الرابع:4و63

معدل النزول في الشهر : 6و4 كجم

كتبت : احلي ماما

-

الاسم : احلي ماما

الطول: 164

النظام المتبع : التخفيف

الوزن بدايه المساابقه : 88 كيلو بالتمام والكمال

الوزن بعد اسبوع : 84 كيلو ولله الحمد

الوزن الاسبوع التاني : 81.5 كيلو ولله الحمد والشكر
والحمد لله ماخسرت الوسام

الوزن الاسبوع الثالث : ثااااااااااااااااابت للأسف

:

الوزن الاسبوع الرابع :ثاااااااااااااااااااااابت
مع اني مش واثقه في ميزاني

معدل النزول في الشهر :

كتبت : eng_emanzeed

-

الأسم : إيمى

الطول: 160

النظام المتبع :نيوترشن من اول الاسبوع الرابع

الوزن بدايه المساابقه : 90

الوزن بعد الأسبوع الأول :88 أعذرونى لانى طول اليوم على المكتب مفيش حركة

الوزن بعد الأسبوع الثانى: 91

الوزن بعد الاسبوع التالت : اكتشفت ان ميزانى بايظ ----- المهم انى وزنى هو 93.700كجم

الوزن بعد الاسبوع الرابع : 91.300كجم ------- معى الدورة كمان يا بنات والطبيب قالى مزوداكى كمان

يعنى المفروض وزنى اقل من كده بكيلو على الاقل الحمد لله على كل شىء دعواتكم

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ الاسبوع الثالث + والرابع

▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌

موضوع تسجيل الوزن |للثنائي الخارق ام ندوره ♥ الامل المنتظر |

موضوع تسجيل الوزن |بالثنائي الخارق ام ندوره ♥ الامل المنتظر |

| موضوع تسجيل الوزن لجموعتي الامل المنتظر و ام ندوره |

وصفة استخدمها للتخسيس فى اسبوع(عن تجربتى )

ساعدووني اخطأت بالرجيم :s

&# , ▌ , موضوع , ام , المنتظر , الالم , الاقوى , الثنائي , الخاصه , الوزن , بمجموعتي , نتائج , ندوره▌