مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > تجارب الرجيم الناجحة

تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-14-2011, 06:16 AM   #1
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: جده غييييير
المشاركات: 221
Icons13 خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس

طبعاً أنا سويت هالرجيم من تجربة خالتي وتجربتي بعدها ماشاءالله عليها كان وزنها 108 وصار59 في فترة 6 شهور بس .

يالله نبتدي الرجيم:
هو عبارة عن وجبة وحدة في اليوم وهي
((2 شريحة توست أسمر+ جبنة+ ستيك الدجاج(إمريكانا)أو همبرجر أو بيض مسلوق +سلطة(طبق كبير)+ عصير برتقال))

اذا حسيتي بالجوع أكلي (خس وجزر وخيار )

ملاحظه: كنت أشرب لتر ونصف من الماء

يقولكم شنو سويت بالضبط :
* خصصت دفتر كلشي أكتب فيه (الي أكله والرياضة الي سويتها)
*أول شي صورت صورة قبل عمل الرجيم وبعد ما خلصت الشهر ونصف أو الشهرين صورت مره الثانيه طبعاً فرق لو ما الفضيحة جان حطيت صورتي بالمنتدى
* شربت في أول أسبوع من الرجيم شاي ملين أعتقد أسمه "رويال"
* نزلت في أول أسبوع 4 كيلو غراماً(صار وزني 72.5).
*نزلت في ثاني أسبوع2كيلو غراماً (صار وزني 70.5).
*نزلت في الأسبوع الثالث1 كيلو غراماً(صار وزني 69.5).
*نزلت في الأسبوع الرابع2 كيلو غراماً(صار وزني 67.5).
*نزلت في الأسبوع الخامس1كيلو غراماً(صار وزني 66,5).
*نزلت في الأسبوع السادس والآخير .1,5غراماً (صار وزني 65).
*سويت يوم مفتوح مريتين آخر الأسبوع الثاني وآخر الاسبوع الرابع.


منقوووول لعيونكم قلبوساتي
أمواج رجيم يعجبها هذا.
*أحلى مشمش* غير متواجده حالياً  
قديم 04-14-2011, 12:50 PM   #2
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: سورية الاقامة الكويت
المشاركات: 498
افتراضي رد: خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس

موضوع رائع
يعطيكي العافية ما احلا الارادة
__________________
راح انحف باذن الله وحقق حلمي يلي من زمان بحلم فيه مع ارادة من حديد

الوزن الحالي 68

الهدف الاول 68 تحقق واخيرا

الهدف الثاني 65

الهدف الثالث 60


التعديل الأخير تم بواسطة أميرة كل النجمات ; 04-14-2011 الساعة 12:56 PM
أميرة كل النجمات غير متواجده حالياً  
قديم 04-14-2011, 04:42 PM   #3
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 348
افتراضي رد: خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس

شرين السيد غير متواجده حالياً  
قديم 04-14-2011, 07:32 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: إماراتية وأفتخر
المشاركات: 3,237
افتراضي رد: خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس

هلا اختي احلى مشمش والف مبروووووووووووووك لنزول خالتج و نزولج والله يوفقكم يارب

موفقة خيتو والله يسر امورنا يارب وننحف بصحة وعافية يارب
__________________


رجعت لكن بعد طول غياب رجعت لمنتداي الحبوب ^_^ وسموحة ع التأخير في الرجوع عودة محملة بالنشاط بإذنه تعالى
ريلينا غير متواجده حالياً  
قديم 04-15-2011, 08:10 PM   #5
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: الرياض
المشاركات: 281
افتراضي رد: خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس

الله يعطيك العافية.
__________________


القد المياس غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتاه نقص وزنها 41 كيلو في اربع شهور & هديل & تجارب الرجيم الناجحة 26 02-27-2013 03:23 PM
تجربة خالتي ونزول وزنها من 80 الى 57 جنا الليل تجارب الرجيم الناجحة 55 02-18-2013 10:38 PM
زهور الزفاف 2013 , اختيار ازهار الزفاف 2013 , كيف تختاري زهور زفافك ~ بسمـة هـادية ~ تجهيزات العروس 5 11-08-2012 05:07 AM
الجمال كان وصار كشموشه الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 8 11-24-2011 08:40 PM
إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا عقد الورد أرشيف رجيم 833 06-02-2010 09:03 PM


الساعة الآن 12:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0